Домашние средства от пятен на коже
May 2024
5 советов, как избежать травм в йоге
Практика йоги имеет неисчислимые преимущества для здоровья; Он эффективно снижает стресс и является идеальным дополнением при лечении диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болей в спине и...
Прощай, болезни!
Практика йога улучшает наше настроение, заставляет нас чувствовать мир и связывает нас с нашим внутренним я, однако, их силы выходят за рамки успокаивающего ума, так как есть йоги, которые, по мнению...
6 поз для борьбы с бессонницей
По словам главы Клиника сна Национального института психиатрии "Рамон де ла Фуэнте", Алехандро Хименес ГенкиНарушения сна могут кардинально повлиять на ожидания и качество жизни людей, которые...
Твердая и красивая спина
постуральный кифоз это искривление позвоночника, который производит изгибы назад, приводя к горбатой позе. В большинстве случаев это происходит из-за плохих положений тела, которые принимаются,...
7 асан, чтобы не есть больше
Йога - это исконная практика, которая возникает в Индии и направлена на то, чтобы связать беспорядок с телом посредством ряда поз; однако, они могут быть идеальной альтернативой, чтобы похудеть за...
7 асан для хорошего пищеварения
Регулярная практика асан или позы йоги может помочь пищеварение и для лечения хронических заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечникасогласно Клиника Майо.Эти асаны помогают уменьшить...
Формируй свою фигуру и получай больше счастья
Это доказано на практике регулярно йога Это не только помогает потерять вестакже для укреплять тело и сделать его более гибким, чтобы кожа здоров, а также держать ум в спокойныймы делимся позитивными...
7 распространенных ошибок при занятиях йогой
Когда практикую йога вы не только объединяете свое тело с вашим разумом, но вы создаете целостное благополучие тела и увеличиваете свое счастье; Однако, если это не сделано правильно, вы можете...
Перепрограммируй свой мозг
Родовая дисциплина, практика йоги предлагает много пользы для здоровья. По мнению эксперта Эндрю ВейллРегулярное выполнение этой деятельности помогает пожилым женщинам улучшить стабильность и...
Вставай на 15 минут раньше и поправляй здоровье!
Иногда усталость и желание спать преодолевают тело, даже если у вас есть желание заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровый образ жизни; Тем не менее, есть некоторые позы йоги, которые облегчают...
7 поз йоги против тревоги
Вы чувствовали себя обеспокоенным, неуверенным, напуганным, нервным или просто усталым? Устранение беспокойства становится все более частым делом, поскольку его влияние влияет не только на...
Исправьте свои ошибки!
Вы устали скрывать все свои недостатки и не использовать летнее солнце? Есть некоторые позы йоги, которые помогут вам устранить эти проблемные точки из вашего тела здоровым и расслабляющим...
1. Задние изгибы
Есть позы йоги степень сложности которых кажется очень низкой, но плохая работа в них будет контрпродуктивной для вашего тела, поэтому, если вы новичок, вам следует обратить пристальное внимание.В...
Детокс позы
Эта тысячелетняя техника не только эффективна, чтобы расслабить или держать вас в форме. Это медицина естественно, что помогает лечить и предотвращать другой проблемы из здоровье, Одним из его...
7 признаков плохой практики йоги
Несмотря на огромную пользу, которую йога обеспечивает для физического, психического и духовного здоровья, иногда люди часто чувствуют некоторую боль или дискомфорт после этого и предпочитают...
7 асан, которые избавят вас от стресса
Вы чувствуете себя усталым и с напряженность нервничаешь? Некоторые позы йога против стресса может быть очень полезно для повышения вашего благополучия и наслаждаться каждым моментом своей жизни без...
8 ключей йоги для начинающих
Эта дисциплина предлагает множество преимуществ для тела, среди них, больше гибкость, оптимизировать тонус кожи, похудеть и уменьшить боли в определенных областях тела, таких как нижняя часть спины и...
Улучшите свое пищеварение с помощью этих асан!
Воспаление брюшной полости вызывается скоплением газов, вызванным едой и плохим пищеварением, однако, есть некоторые асаны йоги, которые помогут вам получить плоский живот, обеспечивает Йог Марсия...
Тоненькая талия с помощью йоги
Размер талии является показателем общего здоровья для многих людей. Большинство экспертов сходятся во мнении, что талия чем меньше, тем здоровее (и привлекательный с биологической точки зрения), что...
Контролируйте дыхание и лечите свои эмоции
Получить спокойный и мир интерьер через нежные движения и дыхание это возможно достичь благодаря этому техника, Теперь вы можете освобождать ваш эмоции с йога кобеля. СТРОЛА это шведское слово,...
Об авторе
Chantal Mailloux
Медицинский работник и любитель помогать. По натуре добросовестный и бескорыстный. По ночам пишет короткие стихи.
Популярные посты
-
-
Детокс позы
May 2024
-
Рецепт похудения с холодным супом
May 2024
