7 способов предотвратить синусит

• May 18, 2024

синусит Это одно из самых серьезных заболеваний зимой, и хотя оно не является серьезным заболеванием, если его вовремя не лечить, оно может вызвать много осложнений.

синусит это воспаление околоносовых пазух и носовых ходов. Когда эти участки носа воспаляются, вирус и бактерии они остаются там, не имея возможности уйти, они накапливаются и вызывают инфекции головная боль , боль в носу , зловонное дыхание а в некоторых случаях лихорадка , В этом случае лучшее - это профилактика, GetQoralHealth дает вам 9 советов, чтобы избежать этого дискомфорта.

1. Избегайте и быстро избавьтесь грипп и refriados, таким образом, вы избегаете накопления слизи.

2. Ешьте фрукты и овощи, особенно те, которые содержат большое количество витамина С, такие как апельсин, гуава, лимон и т. Д. также ищите тех, кто богат антиоксиданты и другие химические вещества, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму противостоять инфекциям.

3. Получайте прививки ежегодно против грипп .

4. Пейте много жидкости, чтобы увеличить влажность тела.

В следующем видео Доктор Рубен Морено объясните, что это за болезнь и как ее лечить:

5. Уменьшить стресс важно, потому что давление ослабляет иммунная система , что делает вас легкой добычей инфекций.

6. Часто мойте руки, особенно после прогулки по улице или помахивания другими людьми.

7. Избегайте курения, поскольку в сигарете есть много загрязняющих веществ, которые способствуют носовым инфекциям.

Избегайте осложнений в этом зимнем сезоне, не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо неудобства.

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами $

Видео медицина: Гайморит проходит быстро. Чудо средство от гайморита и заложенности носа. (May 2024).