Хью Грант уже папа
May 2024
Но как этого добиться?
Поскольку дыхание - это деятельность, которую мы выполняем автоматически, мы редко обращаем на это внимание или делаем это правильно. Изучите методы, чтобы выполнить глубокое дыханиекроме того, что...
4 совета для занятий йогой в паре
Эта дисциплина рождена "хатха-йогой" и включает в себя различные позы йоги, растяжку, дыхательные упражнения и сознательные техники расслабления, чтобы выпустить и сбалансировать энергию пара...
5 асан для активации вашего творчества
креативность Это один из важнейших компонентов нашей личности, который помогает нам эффективно справляться с различными аспектами нашей жизни. И здоровый мозг гораздо более способствует процессу...
5 преимуществ занятий пилатесом
Это метод интегральной физической подготовки, при котором работают все мышцы тела, что позволяет тем, кто его практикует, приобретать больше гибкость. пилатес Многие считают это образом жизни. Эта...
5 асан для плоского живота
Вы устали от пресса и хотели бы выполнять другие виды упражнений, чтобы показать плоский живот? йога помогает вам устранить стресс и поддерживать определенный силуэт без больших усилий.По информации...
Баланс между эмоциями и физическим здоровьем!
Создано в Индии Бикрам ЧоудхуриБикрам йога или горячая йога состоит из 26 поз, которые должны выполняться в течение 90 минут в комнате при температуре 42 °.Хотя это нетрадиционное выражение йоги,...
5 преимуществ воздушной йоги
в Гема Онето, профессиональный тренер, йога воздух имеет много преимуществ; Тем не менее, много дисциплины необходимо, потому что процедуры этого осуществление они нуждаются в «согласованности, ритме...
5 упражнений на расслабление
Ежедневный стресс наносит вред нашему здоровью и нашему телу, потому что он вызывает усталость, беспокойство и нервозность, то есть напрямую влияет на качество нашей жизни. Поэтому мы должны знать...
Жилые помещения
Чтобы практиковать йогу, самое главное, чтобы вы развили желание и удовольствие представиться в этой дисциплине, которая имеет множество преимуществ для физического, психического и эмоционального...
5 способов, как йога помогает вам преодолеть «эмоциональный ущерб»
Ваше тело по-разному реагирует на эмоция, С гнев Вы чувствуете, что вам не хватает воздуха или когда вы грустный Вы можете плакать, но когда эмоциональный ущерб глубокий трудно преодолеть из-за...
Веселитесь, практикуя их!
Для чего нужны упражнения йоги? Йога - это дисциплина, которая отвечает за гармонизацию тела, ума и эмоций, обеспечивает Ана Паула Домингес, директор Мексиканского института йоги.Согласно информации,...
Закончи солонку!
Вы устали от движения кожи рук с каждым движением? Попрощайтесь с вялостью с помощью этих поз йоги, идеально подходящих для похудения, формирования и укрепления этой области вашего тела.По информации...
5 поз йоги для путешествий
Путешествие на самолете может негативно повлиять на наше здоровье, особенно на кровообращение, из-за ограниченного пространства и времени, необходимого для переезда; Однако хорошим вариантом...
Наслаждайтесь плоским животом!
По словам специалистов из Клиника Майо, йога Он объединяет физические и умственные дисциплины для достижения баланса в теле, поэтому он помогает расслабиться, справиться со стрессом и тревогой, но...
5 поз йоги, которые улучшают вашу фертильность
Зачатие ребенка может вызвать у матери большой стресс, поэтому иногда необходимо пройти лечение от бесплодия. Если вы планируете приезд ребенка, помните, что это должно быть что-то естественное, не...
5 поз йоги против проблем с желудком
многие проблемы с желудком они являются следствием стресса, диеты, богатой жирами, сахаром и солью, а также отсутствием частой активности и в целом вредных привычек жизни. Тем не менее, есть...
Чувствовать себя фантастически!
Для многих людей темп жизни сегодня настолько ускорен, что не оставляет времени заниматься физическими упражнениями или устранять их. стресс правильно; тем не менее, йога это гибкая дисциплина,...
Укрепляйте свои кости и избегайте травм
Международный фонд остеопороза подтверждает, что каждый три секунды один регистрируется перелом из-за остеопороз в мире Поскольку эта болезнь оказывает большое влияние на здоровье, главным образом на...
5 поз йоги, чтобы уменьшить живот
Для эстетики или здоровья никто, особенно женщины, не хотел бы показывать вздутие живота или лишний жир. Есть много альтернатив, чтобы получить плоский живот, и среди них есть различные позы...
5 принципов йоги диеты
здоровое питание является фундаментальным аспектом практики йога, чьи преимущества распространяются на целостное здоровье и улучшение качества жизни человека.Поэтому мы представляем серию заповедей,...
Об авторе
Chantal Mailloux
Медицинский работник и любитель помогать. По натуре добросовестный и бескорыстный. По ночам пишет короткие стихи.
Популярные посты
-
-
Экологические женские полотенца
May 2024
-
Калий регулирует нервную систему
May 2024
