Какие алкогольные напитки с большим количеством калорий?
May 2024
Совместите свои чакры с йогой
чакра Это санскритское слово, означающее колесо. Это система семи энергетические центры расположен вдоль позвоночник, каждый чакра соответствует области тела, совокупности поведенческих характеристик...
Научись выполнять приветствие солнцу в йоге
йога Это одна из наиболее совершенных практик, благодаря физической и эмоциональной пользе, которую она дает организму.Одним из основных упражнений этой дисциплины является приветствие 12 шагов к...
Дыши и посмотри внутрь
Практика предков, йога состоит из различных позиций, и среди тех, кто считает основным, является дерево. Асана, которая фокусируется на достижении важного элемента для жизни человека: баланс между...
Асаны, чтобы уменьшить усталость
В мексике 46% из рабочие Выражает чувство утомленный профессионально. Это потому, что они говорят, что они не взяли каникулы, из-за усталости, накопленной в течение года, переутомления, а также...
Похудеть с воздушной йогой
Это терапия, которая включает в себя йога с техникой гимнастики, циркового и воздушного искусства. Это вариация Самадхи Йога предназначен для фитнес и это подчеркивает работу живота и спины, в то же...
Преимущества бегунов йоги
Практика йога в дополнение к тренировкам, так же как и бегуны, он позволяет им выполнять свои физические упражнения всю жизнь, не причиняя вреда себе. По словам международного инструктора Фернанды...
Преимущества физических упражнений во время беременности
Несомненно, упражнения жизненно важны на любой стадии человеческого существования; улучшается кровообращение, организм насыщается кислородом, появляется большая гибкость и способность к обучению,...
Бхандас расслабляет ваш разум и тело
Вы знаете, каковы вы bhandas и где они используются? Это ключи, которые наше тело должно направить все наши мощностьэто мышечные сокращения, которые приносят нам пользу физически, энергетически и...
Преимущества хата йоги
Хатха йога это старая система индус который используется для работы с нервная система человек, потому что снять напряжение и это наполняет вас мощность. Многие считают почтенную индийскую науку лишь...
Направьте свою энергию с помощью мудр
Чтобы достичь баланса между разумом, телом и духом в йоге, необходимо использовать различные методы, чтобы открыть энергетические цепи, такие как дыхание, мантры и мудры.По словам Городская Йогаруки...
Начните с лучшего отношения!
Будильник сработает, и все, что мы хотим, это выключить его и поспать еще пять минут. Если вы знакомы и хотите встать с лучшим настроением, вы можете заняться йогой и попробовать позы, которые дают...
Боритесь со своей пищевой зависимостью с помощью Бикрам йоги
Бикрам ЙогаЭто дисциплина, в которой исходные позы Хатха йога в среде 42 градусов по Цельсию. Его целью является предотвращение болезней, травм, борьба с любыми видами зависимости, противодействие...
Борьба со стрессом с помощью йоги
йога с более чем 3 тысяч лет, это индуистская дисциплина ума и тела, которая стала популярной в западном обществе с поколением хиппи шестидесятых и семидесятых.Как эффективный метод контроля стресс,...
Шаг за шагом
Это один из столпов Хатха йога, Он состоит из серии непрерывных движений, которые синхронизированы с дыханием и умственной концентрацией. В интервью с Габриэла Тавераинструктор йога в Спорт...
Что такое акройога?
Хотя преимущества йогаЭто дисциплина, которая не перестает удивлять, так как появляются новые условия, такие как acroyoga, который не только помогает вам уменьшить стресс, но и способствует вашему...
Соедините свой разум и сердце с йогой
йога Он имеет широкие отношения с нашим разумом и телом. Причина в том, что вокруг нас происходит много вещей, и нам нужно «что-то делать», чтобы помочь нам направить наш жизненный опыт. В этом...
Знай семь чакр тела
Чакра это санскритское слово, которое означает колесо, У нас есть система из семи энергетических центров, расположенных вдоль позвоночника. Каждая чакра связана с определенным местом тела, цветом,...
Знать основные позы йоги
Одна из фундаментальных позиций этой практики - кобра, Вы должны сделать это в два этапа: первое, что вам нужно сделать, это лечь на живот, ноги должны быть очень близко друг к другу и вытянуты...
Открой свой разум и найди баланс
физическая активность (независимо от того, что это) имеет преимущества для физического и эмоционального здоровья тех, кто его практикует. Однако, если одно упражнение дополняет другое, результаты...
1. Выберите освещенное пространство
Одним из многих преимуществ медитации является то, что она помогает вам снизить уровень стресси вам нужно только сделать это в течение 25 минут в течение трех дней подряд, согласно исследованию...
Об авторе
Chantal Mailloux
Медицинский работник и любитель помогать. По натуре добросовестный и бескорыстный. По ночам пишет короткие стихи.
Популярные посты
-
-
5 сладостей на Хэллоуин
May 2024
-
Маленькая симптоматика
May 2024
