• May 3, 2024

Его вкус и аромат делают его идеальным фруктом, чтобы наслаждаться как часть десерта или как здоровая закуска в качественный день. Тем не менее, ежевика обладает свойствами, которые могут помочь стилизовать фигуру и улучшить внешний вид кожа .

Согласно анализу, подготовленному Кафедра биохимической инженерии Технологического института Селая Ежевика имеет преимущества диуретики , вяжущие и укрепляющие камеди. Кроме того, его высокий вклад в волокно и его мало калорий , будучи бедным белком и жиром, делают его идеальной пищей для похудеть

Вкус, который заботится о вашей красоте

Ежевика состоит из 80% воды и остатка сахара, витамины, соли кальция и органических кислот. В нем также есть каротиноиды и антоцианы, которые выполняют деятельность антиоксиданты в теле

Ежевичное мороженое

ингредиенты

500 грамм ежевики

1 банка сгущенного молока

1 банка сгущенного молока

1 щепотка соли

подготовка

1. Вымойте и продезинфицируйте ежевику. В кастрюле обжарить ежевику на несколько минут, пока они не выпустят немного своего сока. Книга.

2. В блендере слить сгущенное молоко, сгущенное молоко, обжаренную ежевику и щепотку соли. Смешайте все хорошо.

3. Вылейте смесь в плотно покрытый огнеупор и оставьте ее в морозильной камере на 2 часа или пока она не замерзнет.

4. Смешайте смесь снова и заморозьте. Сделайте это около 3 или 4 раза.

Расследование Национальный центр пищевых наук и технологий, Университет Коста-Рики, указывает на то, что регулярное употребление сока ежевики и других красных фруктов уменьшает присутствие триглицериды в кровь, тем самым улучшая общее самочувствие.

Вы хотите узнать больше, проверить этот рецепт и многое другое вKiwilimón:

1.  Жареный кабачок с козьим сыром

2.  P Морковный Астель

3. Йогурт р холодный остре лимона.

Видео медицина: 18 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ГУБ (May 2024).