Изменение графика может вызвать сердечный приступ

• May 15, 2024

Ученые Университет Алабамы в Бирмингем Они гарантируют, что смена расписания наносит вред здоровью и что продвижение часа на час увеличивает риск перенести сердечный приступ .

В следующем видео Доктор Белчи из Госпиталь Валенсии объяснить для GetQoralHealth что такое сердечный приступ :

Хотя специалисты точно не знают, каков механизм, вызывающий эту реакцию, они считают, что изменения в графике, какими бы малыми они ни были, изменяют внутренние биологические часы организма. Согласно исследованию, это изменение увеличивает риск страдания на 10% сердечный приступ в течение двух дней после смены.

Почему это может случиться?

1. каждый клетка организма регулируется своими собственными молекулярными часами, что позволяет тканям и органы Предвидеть события дня и ночи.

2. Когда происходит изменение в расписании, ритм сна нарушается и вызывает такие расстройства, как бессонница , который вызывает увеличение стресс .

3. Увеличение стресс развивается риск страдания сердечно-сосудистые заболевания .

С предстоящим изменением графика принять меры предосторожности, чтобы позаботиться о здоровье Если у вас проблемы со сном, попробуйте расслабиться, таким образом вы избежите увеличения стресс и из сердечный приступ , Береги себя!