Разговор об опыте повышает ваше самочувствие

• May 4, 2024

Если вы думаете, что все вокруг вас - плохие новости и это наполняет вас стрессом, лучшее, что вы можете сделать, - это рассказать о своем опыте с кем-то еще, поскольку это придаст вам энергии, улучшит ваше самочувствие и вы будете чувствовать себя счастливее.

Согласно исследованию Корнельский университет В Соединенных Штатах разговор об опыте, а не о материальных вещах, увеличивает счастье , поскольку он помогает вам пережить те ощущения и эмоции, которые вы испытывали, как будто это было в первый раз.

Вы также можете быть заинтересованы: Прощение улучшает качество вашей жизни

«Вы можете даже оживить их более полным и более полезным способом. Это также увеличивает социальную связь с человеком, который вас слушает », - отмечают исследователи.

«Люди более охотно рассказывают о своем опыте, чем о приобретении материалов, и они чувствуют больше счастье чтобы сделать это ", сказал Амит Кумар, автор исследования.

Каждый опыт живет в нашей памяти и в историях, которые мы рассказываем другим, тогда как материальные блага исчезают, когда мы к ним привыкаем.

Например, материальные вещи покупаются, выходят из моды, ломаются или просто забываются, в то время как опыт, предлагаемый путешествием, каким бы маленьким он ни был, останется в вашей памяти на всю жизнь.

Так что если вы хотите быть счастливее и увеличить свой благосостояние Вы просто должны вспомнить опыт, который сделал вас очень счастливым, вы заметите, что рассказываете свой анекдот, вы поделитесь этой эмоцией с человеком, который вас слушает. А ты, как ты повышаешь свое самочувствие?

Видео медицина: ЧЕЛОВЕК НАРУШАЕТ ЗАКОНЫ ФИЗИКИ. Сверхъестественный эксперимент «ПИРАМИДА» (May 2024).