• May 2, 2024

Зеленый яблочный сок является мощным средством для похудения, потому что он обеспечивает достаточное количество пищевых волокон и в сочетании с зелеными овощами и фруктами может улучшить свои свойства, чтобы потерять эти «лишние килограммы».

Зеленые фрукты содержат большое количество антиоксидантов и питательных веществ, которые уравновешивают диету. Обычно сок зеленого яблока можно сочетать с огурцом, сельдереем, шпинатом, грушей, киви, брокколи и имбирем.

Идея состоит в том, чтобы очистить и очистить организм от токсинов. Для этого вы можете подготовить его тремя различными способами:

Зеленый сок смузи

• 1 зеленое яблоко
• 1 стакан воды
• 1 ломтик свежего ананаса
• 1 стебель сельдерея 1 чайная ложка меда
• 1 чашка льда

Этот вариант идеально подходит для завтрака или полдника. Сначала смешайте все ингредиенты в воде в блендере на средней скорости. Процедите сок, чтобы предотвратить шелушение кожи, а затем разжижите сок со льдом.

Зеленый сок взбить с льняным семенем

• 1 зеленое яблоко
• 1 столовая ложка льняного семени
• 1 стакан воды
• Пчелиный мед

Добавьте все чистые ингредиенты в блендер со стаканом воды. Подсластить по вкусу и принимать по утрам или перед сном, но не принимая больше еды.

Детокс зеленый сок

• 2 зеленых яблока
• 2 ветки сельдерея
• 1 огурец
• Апельсиновый сок
• 1 лимон

Эти ингредиенты должны быть вымыты и продезинфицированы, а затем пропущены через соковыжималку. Этот сок очень полезен, если вы пьете его утром и еще немного днем.