Стресс повышает уровень глюкозы

Если вы думаете, что уровень сахара в крови повышается только с едой ... Вы ошибаетесь! стресс Он может повысить уровень глюкозы в крови, поэтому вам нужно научиться управлять им, чтобы поддерживать...

10 ароматов для отдыха

Ароматерапия и некоторые другие альтернативные методы лечения используют эфирные масла в терапевтических целях благодаря своим свойствам, поэтому они применяют различные ароматы не только для лечения...

Как не переживать на Рождество

Рождественский сезон всегда является символом мира, гармонии и любви; Однако это не всегда так в связи с подготовкой к праздникам, социальными и семейными обязательствами, а также расходами, которые...

10 стратегий против стресса

Существуют различные симптомы стресса, связанные с различными физическими, эмоциональными и психическими состояниями, которые подрывают здоровье человека и ставят под угрозу его качество жизни, в...

10 мест для отдыха

Контакт с природой является одним из лучших советов для отдыха, а также для улучшения вашего физического и психического здоровья, согласно исследованию Университет Наропы и Школа Потерянных Границ.В...

10 советов против усталости и стресса

В настоящее время люди погружены в среду постоянных изменений и давления. Трудности, такие как отсутствие работы, сокращение или эмоциональные проблемы и финансовые, порождают у человека ситуацию...

Положительное влияние на сон

Швейцарские исследователи говорят, что небольшой сеанс гипноз может помочь иметь сон больше ремонта и больше качество.Исследование показывает, что после прослушивания аудио с содержательным...

Янзу медитировать в воде

Эта техника, созданная в Индии, позволяет вам войти в состояние медитация и интернализации внутри воды, как если бы вы были в утробе матери. вода является важным инструментом для проведения сессии...

Тибетский массаж балансирует ваше тело и разум

Тибетская медицина характеризуется укреплением целостного здоровья, то есть ищет баланс между телом, разумом и душой. По этой причине появились различные терапевтические системы, которые помогают...

Преимущества смеха, проблема здоровья

когда смехМы делаем это всем телом. в смех сокращаются несколько мышц лица и живота, расширяется грудная клетка и стимулируется деятельность легких и сердца, как это происходит при выполнении...

Визуализируйте и сжигайте жир

медитация Это отличная техника отдых это может оказать большую помощь в лечении похудеть или поддерживать правильный вес.Это потому что медитация увеличивает ваше состояние сознания и уменьшает...

Медитируйте и отдыхайте - это ключ к улучшению вашей жизни

Есть «до» и «после» в практике отдых и медитация, Если вы не верите этому, попросите любого, кто посвятит несколько моментов дня заботиться и улучшить качество своей жизни как физически, так и...

Массаж против мышечной боли

Лучшее лечение для устранения стресс и мышечное напряжение является массажпотому что это помогает снизить уровень молочная кислота (что происходит с обучение и вызывает боль) и расслабляет тело,...

Медитация уменьшает боль

медитация Это метод, который обеспечивает различные преимущества для здоровья, в том числе снижение стресс и тревожность что многие люди испытывают в своей повседневной жизни, показали исследование...

Мир теряет большую «улыбку»!

В 63 года комик Робин Уильямс Он был найден мертвым в своем доме в Калифорнии.Известен своими ролями в кино, как Общество Джуманджи и Мертвых поэтов,Робин проиграл битву против депрессии, это...

Есть ли уникальная любовь?

«Он не любит меня так же», «я никогда его не забуду», «он не способен любить» ... Эти фразы знакомы? Говорят, что любовь одинакова для всех; Однако генетика нашего мозга раскрывает что-то еще и дает...

Практикуй Дикшу и преодолевай свои проблемы

Если вы хотите, чтобы увеличить мощность, принять вещи жизни и быть лучше, мы представляем вас Дикшадревний метод Индии, который поможет вам улучшить качество вашей жизни.На энергетическом и...

Хочешь побаловать свою маму массажем?

Поскольку темп жизни становится все более беспокойным, а стресс становится злейшим врагом нашего дня, жизненно важно найти место, где мы можем побаловать себя некоторой техникой расслабления, которая...

Уменьшите стресс с помощью медитации

практика медитация на регулярной основе помогает снизить уровень стресс и тревожность, В связи с этим Аллан Уоллес, автор книги Сила медитации для достижения балансаговорит, что эта техника выгодна,...

Омолодить с массажем текилы

текила Он обладает многими антиоксидантными, увлажняющими и дезактивирующими свойствами, которые способствуют благополучию человека, что уже является частью эстетических процедур в спа-салонах мира....