10 мест для отдыха

• May 4, 2024

Контакт с природой является одним из лучших советов для отдыха, а также для улучшения вашего физического и психического здоровья, согласно исследованию Университет Наропы и Школа Потерянных Границ .

В ходе расследования выясняется, что посещение этого типа мест помогает вам снизить стресс, умственную усталость, дает большее чувство благополучия. Даже у детей это улучшает внимание, и они учатся контролировать свои импульсы.

С другой стороны, исследование, опубликованное в Журнал «Прикладные исследования качества жизни» показывает, что планирование отпуска или нескольких дней отдыха, например, Страстной недели, увеличивает ваше счастье.

Выявлено даже, что короткие поездки более полезны, чем длительные. Поэтому в этой фотогалерее мы даем вам 10 мест для снятия стресса, где вы можете познакомиться с природой и воспользоваться этими советами, чтобы расслабиться и поправить свое здоровье.