Фотогалерея: 10 причин пойти в сауну

• April 29, 2024

Вы когда-нибудь ходили в сауну? Эта финская практика не только помогает вам очистить свое тело, но также имеет и другие преимущества, такие как предотвращение развития сердечные приступы или болезнь сердца.

Согласно исследованию Университет Куопио люди, которые посещают сауну, часто снижают риск страдания сердечно-сосудистые заболевания .

«Те, кто посещает сауну ежедневно, имеют на 63% меньший риск, чем те, кто посещает ее раз в неделю», - объясняют авторы.

Время, которое вы проводите в сауне, также влияет на ваше здоровье. Если вы потратите на это более 19 минут, риск внезапной смерти на 52% ниже, чем у тех, кто наслаждается этим менее чем за 11 минут.

сердечно-сосудистые заболевания они являются первой причиной смерти в Мексике, и прогнозируется, что в 2050 году 32,4 миллиона пожилых людей с этой проблемой со здоровьем.

Видео медицина: Конкурс "Снежная Королева", репетиция 5В (2017) (April 2024).