• May 15, 2024

Как ухаживать за ноги если у вас есть диабет ? Эта болезнь может вызвать проблемы в ногах. Во многих случаях мы обычно игнорируем эту часть тела, особенно если нам хорошо. Но когда ноги здоровы, это как раз то самое время, чтобы избежать появления проблем.

диабет Это может быть трудно для ног с течением времени, потому что уровень глюкозы в крови может вызвать невропатию или повреждение нервов. Повреждение нерва может вызвать онемение в ногах. Таким образом, вы не можете чувствовать небольшой порез или туфли плотно прилегают, а это, в свою очередь, может привести к появлению мозолей, волдырей или других ран.

Эти раны могут заразиться, и заживление может занять больше времени, особенно если у вас высокий уровень глюкозы в крови и плохое кровообращение в стопах и ногах (заболевание периферических артерий или PAD).
 

Береги их!

Эти шаги помогут вам сохранить ваши ноги в лучшем состоянии.

Проверяй свои ноги каждый день

Ищите мозоли, волдыри, шелушение (сухость кожи), трещины на коже (особенно между пальцами и пятками), покраснение и припухлость.

Если вы не можете повернуть ногу, чтобы увидеть нижнюю часть стопы, Аллен Рафаэль, DPM, специалист по уходу за ранами в Подиатрическом Центре в Грузии предлагает положить зеркало на пол и посадить ногу на него, чтобы проверить дно.

гидроокись

Таким образом, вы избежите растрескивания сухой кожи с помощью увлажняющего крема и толстых на ногах. Хорошо втирайте, но не кладите его между пальцами - эти темные, влажные места являются отличным местом для инфекции.

Носите обувь, которая подходит вашим ногам и не ходите босиком

Вы должны использовать туфлю, которая подходит, но не затягивает ваши ноги, и у вас должно быть место для движения пальцев. Для ног, которые трудно отрегулировать или если у вас уже есть проблемы с ногами, вам может понадобиться терапевтическая обувь.

Покажи ноги своему врачу

Американская Диабетическая Ассоциация рекомендует проводить полное обследование ног, по крайней мере, ежегодно для людей сдиабет , Американская Ассоциация Медицинской Подиатрии По оценкам, от 45 до 85% травм ног, связанных с диабетом, можно предотвратить с помощью ортопедической помощи.

Другие специалисты предлагают посещать ортопеда каждые 90 дней (три месяца), если вы склонны к проблемам с ногами или вам нужна помощь с обрезкой ногтей.

Предупреждающие знаки!

В этих условиях ноги заслуживают еще большего внимания, не забывайте их.

1. Деформации стопы

Обращайте особое внимание на уход за ногами, если у вас есть какие-либо из этих проблем: перфораторы, накладывающиеся пальцы и костные отростки, которые могут подвергнуть вас более высокому риску развития мозолей и язв (открытых ран)

2. Использование неудобной обуви

Особенно те, которые втирают или зажимают, делают более вероятным, что пузырек или рана формируются.

3. Потеря чувствительности в ногах

Нейропатия может причинить вам боль и потерю чувствительности в ногах.

Обманывайте, когда вы не чувствуете боли или не чувствуете образование раны (именно поэтому ежедневные проверки так важны).

4. Плохое обращение

Это означает, что у вас недостаточно крови, чтобы залечить раны, поэтому вам потребуется больше времени для восстановления.

Некоторые признаки плохого кровообращения включают слабые импульсы на ступнях или ногах, блестящую и безволосую кожу и обесцвеченную кожу.

Они снижают скорость заживления ран ног и замедляют способность организма бороться с инфекциями.

«Тем инфекциям, которые становятся мощными и быстро распространяются, намного легче, потому что глюкоза в крови буквально является источником пищи для бактерий при инфекциях», - говорит Рафаэль.
 

Получить помощь!

Посетите ортопеда, врача, специализирующегося на уходе за ногами, если у вас есть открытая рана, волдырь или язва на ноге, которая не заживает. Не пытайтесь заниматься самолечением.

Эксперты считают, что незаживающая рана становится проблемой, требующей агрессивного лечения.

«Если это так, люди могут потерять палец или полную потерю ноги», - говорит он. Микеле Курлански, DPM, специалист по уходу за ранами в Центре стопы и голеностопного сустава Lighthouse в Портленде , Он отмечает, что лучше всего оставить лечение профессионалам.