Узнайте, что такое виниога

• April 30, 2024

винийога это вариация йога традиционный; Он характеризуется как модель исполнения, которая фокусируется не на технике, а на практике, то есть это метод, который приспосабливается к реальности, характеристикам, возможностям, потребностям и целям каждого человека.

Практика винийога Это всегда зависит от таких вопросов, как кто является практикующим? Какое у вас физическое состояние? Каково ваше настроение? Чего вы хотите достичь? В какое время дня вы хотите заниматься?

В этой дисциплине особое внимание уделяется дыхание потому что через него совершаются необходимые движения для выполнения правильных поз; таким образом, они укрепляются мышцы специфические как живот, ноги, ягодицы и руки.

Есть ли винийога Это для вас? Узнайте в следующем видео:

Что отличает виниогу от традиционной практики йоги?

Есть четыре момента, которые характеризуют основное различие между винийога и много других вариантов йога .

1. Повторение и пребывание 2. Функция в форме 3. Дыхание и адаптация 4. Искусство и наука последовательности

Сессия винийога помогает вам сжечь от 300 до 500 калорий Все зависит от интенсивности, с которой вы делаете это. Укрепить свой кардиореспираторная система и снижает уровень стресс , Это также инструмент, который работает для достижения самопознания и личной трансформации. Не ждите больше! Получить в форме с винийога .

Видео медицина: Узнайте что такое Тизоль (April 2024).