Предотвратить депрессию у пожилых людей

• May 3, 2024

Мы все время от времени грустим или расстраиваемся. Это часть самой жизни. Тем не менее, быть подавленным В течение некоторого времени без каких-либо изменений в нашем настроении или, наоборот, чувствуя, что ситуация будет ухудшаться, это может быть симптом чего-то более серьезного .

По данным Американской ассоциации гериатрической психиатрии (AAGP), чувство обескураженности в течение длительного времени не является частью естественного процесса старения. "диалог" терапия , лекарства или другие лечебные методы, могут облегчить болезни депрессии , Вам не нужно страдать.

Трудности в диагностике депрессии у пожилых людей

Эксперты считают, что существует много причин, по которым депрессия у пожилых людей часто игнорируется или не лечится. С возрастом человек симптомы депрессии Они более разнообразны, чем когда вы моложе. Они могут появляться как увеличение усталости, или они могут рассматриваться как капризность или раздражительность.

Депрессия может быть трудно определить у пожилых людей, потому что спутанность сознания или проблемы с вниманием, вызванные депрессией, могут иногда напоминать депрессию. Болезнь Альцгеймера или к другим нарушениям головного мозга.

Перепады настроения и симптомы депрессии также могут быть вызваны лекарствами, которые обычно принимаются при артрите, гипертония или для болезни сердца. Хорошие новости для людей, страдающих депрессией: при правильном лечении они часто чувствуют себя намного лучше.

С другой стороны, пациенты с серьезными заболеваниями, такими как рак, диабет, болезни сердца, цереброваскулярные травмы или болезнь Паркинсона, иногда впадают в депрессию. Им мучительно думать о том, как болезнь изменит их жизнь. Они могут чувствовать усталость и не могут смотреть на вещи, которые вызывают грусть , В этих случаях лечение депрессии также очень полезно, потому что оно помогает им справиться с симптомами заболевания, улучшая тем самым качество их жизни.

Как предотвратить депрессию у пожилых людей

AAGP говорит, что есть определенные шаги, которым может следовать пожилой человек. Для начала желательно попробовать подготовить для больших изменения в жизни Как уйти на пенсию или выйти из дома, в котором они жили много лет.

Один из способов сделать это - попытаться сохранить отношения с друзьями; Они могут помочь облегчить одиночество, если человек теряет своего супруга. Вы также можете начать с хобби, так как это помогает держать ум и тело активными s. Всегда поддерживайте связь с семьей и позволяйте им поддерживать вас, когда вам очень грустно.

Если у вас слишком много дел, попробуйте разделить их на небольшие задачи, которые легче выполнить. осуществление Это также помогает предотвратить депрессию или поднять настроение, если вы уже в депрессии: садоводство, танцы и плавание - другие хорошие способы упражнений. Физическое самочувствие и сбалансированное питание могут помочь предотвратить заболевания, которые могут привести к инвалидности или депрессии.

Видео медицина: Депрессия у пожилых (May 2024).