История йоги

• May 12, 2024

Йога началась в Индии между 3000 и 4000 лет назад. Слово йога происходит от санскрит а значит союз , Насколько мы знаем, йога началась как часть философской системы Индия , но не все практикуют йогу, и она никогда не была религией.

Около 5 миллионов человек в Соединенных Штатах занимаются йогой. Занятия танцами и растяжкой имеют упражнения, которые приходят непосредственно из йоги. Если вы когда-нибудь пойдете к физиотерапевту, вы можете порекомендовать его обучение которые являются позы йоги.

Есть несколько видов йоги. Йога, которую можно увидеть по телевизору или преподавать в тренажерном зале, называется хатха-йогой или физической йогой. Иногда это называется йогой для здоровья. Вы также можете найти тот, который преподается в больнице или медицинская среда , Многие медицинские работники сегодня рассматривают йогу как часть лечение .

Хатха-йога состоит из трех частей: серии упражнений или движений, называемых асанами (положения или позы), дыхательных техник и расслабления.

Видео медицина: Андрей Сафронов: «История Йоги от ранних Упанишад до наших дней» (May 2024).