3 средства для того, чтобы не есть ваши ногти

• April 26, 2024

onicofagia Это привычка кусать ногти; Это симптом Нервное расстройство что тело проявляется через эту навязчивую деятельность.

Укус гвоздей - это запасной клапан для стресс , тревожность , страх и отчаяние , Тем не менее, это привычка, которая может производить инфекции пороки развития и боли в пальцах. Во многих случаях это проявляется как акт аутоагрессии .

Хватит кусать ногти!

1. По информации с портала voces.huffingtonpost.com Специалисты рекомендуют носить веточку какого-то растения или лекарственного растения, чтобы успокоить желание кусать ногти. Тимьян, розмарин, лаванда идеальны. Укус чего-то, помогает снизить уровень тревожность и стресс .

2. Лечение, чтобы успокоить тревожность это состоит в том, чтобы выпить две или три чашки в день некоторого расслабляющего вливания. Наиболее рекомендуемые травы - валериана, пассифлора, апельсиновый цвет, мелисса, лайм, ромашка.

3. Еще один вариант, чтобы перестать кусать ногти, это нанести глазурь с чесночным вкусом. Чтобы усилить его аромат, растереть два зубчика чеснока и смешать с эмалью. Применять ежедневно по утрам. Дурной вкус помешает вам съесть ваши ногти.

Следуйте этим простым советам, и вы заметите, что постепенно вы перестаете грызть ногти. делать осуществление , медитировать, читать и т. д., это действия, которые также помогают вам контролировать стресс и тревожность , Выбери свой любимый!