• April 30, 2024

Сколько у вас времени, что вы не ходите на вечеринки или не разговариваете с группой людей? Может быть, вы интроверт и вам нравится ваша собственная компания; Однако, будучи более открытыми с другими, вы сможете достичь своих целей, вам просто нужно следовать некоторым советам, чтобы быть экстравертированными.

В интервью для GetQoralHealth, психолог Монсеррат Лопес, специалист Клиники помощи пациентам Психоаналитического общества Мексики (SPM) ), детали, которые замкнутые люди очень замкнуты и чувствуют себя комфортно с собой.

Вы также можете быть заинтересованы: 7 характеристик интроверта

Специалист уточняет, что этот тип личности часто путают с депрессией, потому что это очень спокойные люди, которые думают и проводят много времени в одиночестве, но речь не идет о какой-либо болезни, поскольку они наслаждаются только этим моментом в одиночку и не нуждаются в Отзывы других как экстравертов.

Будьте более открытыми и наслаждайтесь жизнью!

Монсеррат Лопес утверждает, что «тот факт, что у кого-то интровертированы проблемы, то есть они не в депрессии, а в том, что это личностная форма» полностью стереотипен, если крайности не достигнуты.

Преимущество интровертированности заключается в том, что они принимают решения, которые более проанализированы, креативны, рациональны и безопасны, потому что они не оставляют свою самооценку или безопасность в руках других.

Вы также можете быть заинтересованы: Застенчивость устраняется с помощью окситоцина

Тем не менее, необходимо, чтобы они научились общаться, потому что это поможет им общаться, достичь целей, работы, пары, семьи или друзей. Поэтому специалист дает вам пять советов, которые нужно экстравертировать.

1. Перестаньте видеть угрозу для других людей. Это не обязательно должно быть угрожающим для общения
2. Осознайте, что социализация неизбежна. С этим легче столкнуться, чем избежать.
3. Не бойся импульсов. Вы должны больше доверять себе
4. Общайтесь больше. Они могут понять, что есть люди, которые имеют с ними много общего.
5. Вам не обязательно быть центром внимания. Поймите, что вы можете быть экстравертом без изменений, вам просто нужно больше открыться другим.

Интровертные люди должны осознавать, что они должны общаться, чтобы улучшить качество своей жизни, в то время как экстраверты должны контролировать свои импульсы, чтобы избежать чрезмерного роста. А ты, ты общительный или замкнутый человек?

Видео медицина: Кипр. ТОП лучших пляжей, полезные советы (April 2024).