Йога и 7 чакр

• May 17, 2024

чакра Это санскритское слово, означающее колесо. Это система семи центров мощность расположен вдоль колонка позвонка л.

каждый чакра соответствует области тела, совокупности поведенческих характеристик и этапов духовный рост .

Практика йога сосредоточить мощность в разных положениях может помочь выровнять чакры и заставить все колеса вращаться в одном направлении и скорости.

Понимание того, как настроить и контролировать свой чакры через йога и медитация они могут помочь принести баланс и мир вашему разуму, телу и духу.

Есть семь чакр каждый из которых связан с другой частью тела на протяжении колонка от промежности (пол таза) до макушки головы.

Каждый из них связан с определенным местом тела, цветом, эмоциональный центр и поведение, а также многие другие аспекты, включая личность и цели.

семь чакр : Муладхараоснование колонны; свадхистану, брюшная полость, половые органы, нижняя часть спины; Манипурасолнечное сплетение; АнахатаСердце; Visshudha, Горло; Аджна, передняя и Сахасрараверх головы.

Концентрация и энергия

Через движения и положения йога , вы можете научиться фокусировать концентрация и мощность от и к другому чакры вашего тела.

Это может компенсировать области, которые не соответствуют остальной части вашего тела. Уравновешивая мощность между семью чакры Вы можете достичь баланс .

Эта духовная энергия известна как энергия кундалини, В состоянии покоя его можно представить как спиральную змею, покоящуюся у основания колонка чакра Муладхара.

Так как чакры они похожи на клапаны или насосы, которые регулируют поток мощность через свою систему, контролируемые движения и с целью, такой как йога , может быть очень полезно реструктурировать чакры и принести большую пользу в вашем физическом и эмоциональном благополучии.