• May 2, 2024

Согласно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) детали того, что более 360 миллионов человек страдают потеря слуха ; Тем не менее, половину случаев можно предотвратить, изменив некоторые привычки, которые также являются частью причин глухота.

Различные исследования и специалисты подробно описывают это в дополнение к генетике и старение глухота может развиться через принятие привычки Нездоровый, как те, которые упомянуты ниже.

Улучшите свой образ жизни и свое здоровье!

1. Плохие привычки в еде Согласно исследованию, опубликованному в Американский журнал медицины, ожирение увеличивает риск потери слух
2. Курение. Исследование опубликовано в журнале Контроль над табаком предполагает, что сигаретный дым увеличивает риск страдания глухота потому что это уменьшает кровоток артерий, которые несут кровь к внутреннему уху, оставляя клетки без кислорода.
3. Прием лекарств без контроля. ВОЗ отмечает, что внутреннее ухо может быть повреждено при приеме ототоксических препаратов, таких как антибиотики и противомалярийные средства. Даже лекарства, используемые в лечении рака, могут воздействовать на нерв уха.
4. Чрезмерный шум Неправильное использование слуховых аппаратов или прослушивание музыки при чрезмерно больших объемах травмирует ухо внутренний и уменьшает слуховая способность .
5. Недостаток гигиены Накопление ушной серы или попадание посторонних предметов в ушной канал ускоряет потерю слух .

Упражнения для улучшения слуха!

Чтобы избежать потери слух Лучше всего принимать здоровые привычки, такие как физические упражнения, так как это снижает риск до 17% у женщин, по мнению специалистов из Бригам Больница .

Так что вы можете выбрать ходить два часа или больше в неделю, чтобы уменьшить риск страдания глухота поддерживать здоровый вес и больше наслаждаться жизнью. А ты, как ты ухаживаешь за ушами?
 

Видео медицина: ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ. Пособие для ленивых (May 2024).