• May 3, 2024

Хотя известно, что забота о еде и физических упражнениях - это ключ к похудению и поддержанию формы, в нашем теле есть области, где оно очень трудно устранить жир , не действуя на них определенным образом.

Английский натуропат Макс Томлинсон считает, что в этих областях действие гормоны. По вашему мнению, зная гормональный уровень каждого человека и форму вашего тела, вы можете создать диета и упражнения, которые позволяют эффективно работать в области, где они накапливают больше жиров.

К цели!

Накопление жира под действием гормоны это не что-то исключительное из людей пожилого возраста, дефицит этого продукта в сочетании с плохой диетой, может вызвать проблемы у людей любого возраста.

Вот советы, которым вы можете следовать, чтобы уменьшить размер этих неудобных жиров.

1. Спина и под бюстгальтер. Причины. Это может быть связано с низким уровнем тироксин и гипосекреция этого гормон, что происходит в каждой трети женщин. Люди с низким уровнем тироксина "накапливают жир в областях, где мало циркуляция , Может быть, ношение облегающего бюстгальтера как-то связано с этим.

Лечение. С помощью анализа крови вы можете узнать, есть ли у вас низкий уровень тироксина. Вполне возможно, что ваш врач назначит добавки этого гормона, а также диету, богатую йод. Это означает, что есть рыбу и зеленые листовые овощи, такие как шпинат.

2. Ллантитас. Причиной может быть слишком высокий уровень инсулина, который также является признаком того, что у вас диабет 2 типа. Употребление в пищу слишком большого количества сахара или углеводов может развить устойчивость к инсулин Так как организм начинает вырабатывать дополнительный инсулин, чтобы компенсировать избыток сахара, и чувствительность организма к нему снижается.

лечение , Это уменьшает потребление сахара и рафинированных углеводов, которые вызывают инсулин.

На протяжении жизни могут происходить изменения гормональный Важно следить за своим телом и к любым изменениям обращаться с экспертом по здоровью.

Узнайте больше о24 Новости:  

1. Сколько стоит максимум, что человек без сна выжил?

2. Принимать холодную воду натощак ускоряет обмен веществ и позволяет похудеть

3. Узнайте, какие упражнения сделают вас похожими на осиную талию

Видео медицина: Тумка — К Цели (Премьера Клипа 2018, Пародия) (May 2024).