• May 13, 2024

Вода прекрасна для здоровья, а при похудении - больше. Если вы не знаете, если пить холодную или горячую воду, чтобы похудеть Сегодня мы говорим вам, что лучше.

Изучение Университет Гумбольдта (Берлин) гарантирует, что пить холодную воду помогает похудеть .

Почему холодная вода лучше горячей?

Эксперты говорят, что когда организм подвергается воздействию холодные температуры как внешне, так и внутри, агентство работает, чтобы сжечь калорий которые хранятся, чтобы согреть организм.

в пить холодную воду организм сжигает калории из резервов для выработки тепла в организме, что в конечном итоге поможетпохудеть .

Исследование показало, что людям нужно выпить 16 стакановхолодная вода в день им удавалось исключить 18 калорий в день, это без каких-либо упражнений.

И в тех людях, которые осуществляют, когда они пьют холодную воду Влияние метаболизма очень положительное, так как оно позволяет сжигать больше калорий во время тренировок, в дополнение к предотвращению обезвоживания.

Так что хотя холодная вода помогает вам похудеть В идеале вы должны тренироваться так, чтобы ваши сжигание калорий будь быстрее

Еще один совет, который может помочь вам в потере веса, это взять простая вода таким образом, перед каждым приемом пищи вы уменьшите количество потребляемой пищи.

GetQoralHealth хочет, чтобы вы восстановили свою самооценку и позволили себе быть счастливым, изменив свои привычки и похудев. Вот почему мы создали вашу программу: «Легко и хорошо» за 35 дней.

У вас будут ежедневные советы, которые облегчат вашу потерю веса и улучшат ваши привычки.

Войдите сейчас и измените свою жизнь

С «Легко и в форме» вы забудете о диетах, чтобы вести здоровый образ жизни. Войдите и зарегистрируйтесь!

Видео медицина: Горячая и холодная вода - физические опыты (May 2024).