5 ключей, чтобы соответствовать

• April 29, 2024

Сбалансированное питание и физические упражнения каждый день необходимы, чтобы быть здоровыми, худыми и иметь лучшее качество жизни. Тем не менее, есть несколько теорий, которые указывают, что вы должны есть только 3 раза или 2 раза в день, но это большая ошибка, так как метаболизм он замедляется и менее благоприятен для организма.

Поэтому доктор Хорхе Лопес , специалист по Питание и ожирение , дает вам следующие рекомендации, чтобы у вас была сбалансированная диета и вы знали, что можете даже наслаждаться десертом, не прибавляя в весе.

Специалист по питанию и ожирению посоветовал выполнять каждый день не менее 30 минут физических упражнений и потреблять природную воду. Лопес поясняет, что не стоит прибегать к каким-либо «волшебным продуктам», так как постепенная потеря веса будет дана только путем изменения привычек питания и принятия осуществление .

Видео медицина: 5 ключей визы в США. #5 Соответствие анкетных данных (April 2024).