Прана энергетическая сила в йоге

• May 3, 2024

Это неизбежно, что различные позиции йога Это хорошее упражнение. Они делают нас больше гибкий и укрепить наши мышцы, но что стоит за физическим? Ответ в том, что через тело проходит огромное количество энергии, которая входит и уходит через дыхание.

Эта мощная энергия, которая поддерживает и поддерживает нас, называется: «Прана». Это санскритское слово, которое относится к виталу. В романтическом выражении мы можем говорить о том, что такое «дыхание нашей жизни», первое дыхание, которое мы испускаем при рождении, и последнее дыхание, которое мы испускаем, когда умирает наше физическое тело.

Прана - это не исключительная энергия человека, это часть любого животного или растительного существа. Практически, мы можем чувствовать это мощность в виде тепла, электрических токов, мышечного тонуса, нервной жидкости, физиологического чувства голода, жажды, жара или холода. В общем, мы можем сослаться на эту энергию, которая позволяет нам чувствовать, что значит быть живым.

Много раз через практику асаны (позы) в йога или медитация мы гораздо больше присутствуем и, следовательно, более осведомлены об этих ощущениях, которые есть не что иное, как энергия, о которой мы говорим.

Благодаря постоянной практике йога мы можем сделать это гораздо более очевидным для прана потому что через исполнение асаны мы достигаем большей связи с нашим телом и эмоциями. Следовательно, ваша иммунная система укреплена, и вы менее подвержены заболеванию, поскольку вы находитесь в равновесии со своими эмоциями. Для получения дополнительной информации посетите: www.somosyoga.com

Видео медицина: Прана. Как сохранить свою жизненную энергию. Мария Асадова (May 2024).