Упражнения для тела и разума вознаграждают вас

• May 7, 2024

Мистер Ла Форж (инструктор по йоге) проводит исследование упражнений тело и разум , Он начал пятилетнее исследование 110 руководителей компаний в Соединенных Штатах и ​​следовал их привычкам с программой: упражнения и методы, которые включают разум и тело.

Преданные говорят, что режим Упражнения для разума и тела имеют награду на рабочем месте, Барри Молц, 36 лет, основатель и Генеральный директор CHTech InternationalДистрибьютор продаж каталога оборудования и программного обеспечения начал заниматься йогой, чтобы сбалансировать усилия по развитию бизнеса и созданию семьи. Он продолжает работать в тренажерном зале и ездит на работу на велосипеде, но также медитирует на положение полулотоса в течение 15 или 20 минут ночью после того, как ваши двое маленьких детей заснули.

«Я думаю, что самая сложная часть управления компанией заключается в том, что это занимает много времени. Когда я медитирую, это действительно позволяет мне расслабиться и Сконцентрируй все свои силы в одном месте "Он говорит. «Теперь, когда я нахожусь на собрании, я сосредотачиваюсь на этом, вместо того, чтобы думать о других вещах, люди действительно отвечают, когда вы полностью сосредоточены на них»

Видео медицина: 9 СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ | Юрий Кручин (May 2024).