Пить горячий шоколад без вины

• May 15, 2024

горячий шоколад Это традиционный мексиканский напиток. Однако, несмотря на то, что он вкусный, он очень калорийный, что может саботировать ваши диета для похудеть .

Не беспокойся! GetQoralHealth предлагает следующий рецепт, чтобы наслаждаться без какой-либо вины.

Ингредиенты (1 порция)

1. 5 столовых ложек легкого шоколадного порошка

2. 1 чашка молочного света

Режим подготовки

1. Поместите пять столовых ложек обезжиренного шоколадного порошка в чашку.

2. Медленно налейте молоко. Смешайте в течение 5 минут.

3. Нагрейте в микроволновке в течение 1 минуты.

4. Продолжайте биться, пока не образуется пена.

Преимущества шоколада

Пить шоколад устраняет депрессию, так как в нем высокий уровень фенилэтиламина, который создает ощущение благополучия. Он имеет антиоксиданты, которые улучшают сердечно-сосудистая система и что впитывают свободные радикалы которые вызывают целлюлит.

Кроме того, натуральные компоненты шоколада улучшают здоровье сердца, поскольку помогают расслабиться и раскрыть артерии , что уменьшает кровяное давление .

С помощью этого простого рецепта наслаждайтесь вкусным напитком и улучшайте свое здоровье.
 

Видео медицина: Выбираем вино правильно [Напитки Сheers!] (May 2024).