• April 29, 2024

Не секрет, что для достижения благосостояние и достичь жизни с чувство вам нужны простые вещи, наслаждайтесь каждым моментом и всем, что вас окружает.

Австрийский психиатр Виктор Э. Франкль утверждает, в своей работе Человек в поисках смыслачто все больше и больше людей имеют жизнь достаточно, но для чего ему не хватает чувство ”.

Поскольку естественная склонность всегда беспокоиться и давление на каждый день, GetQoralHealth представляет вам 5 простых способов сделать вашу обычную жизнь необычной.

От обычного к необычному

Чтобы ваша жизнь стала чем-то необычным, вы начинаете делать повседневные вещи по-другому, как он говорит Хосе Мария Викедо , специалист по личностному совершенствованию и мотивации Вам просто нужно добавить что-то «лишнее» ко всему «обычному» в вашей жизни. Речь идет о «обычных» вещах, которые делаются необычайно хорошо.

Чтобы ваша жизнь стала чем-то необычным, вам нужно добавить что-то «дополнительное» ко всем «обычным» вещам в вашей жизни.

1. Спасибо. Роберт А. Эммонс Профессор психологии в Университете Калифорнии, США, подтверждает, что проявление благодарности улучшает качество вашей жизни, поскольку это безошибочный метод увеличения счастье и личное удовлетворение, а также повысить уровень удовольствие и энтузиазм .

2. Завершите то, что вы начали. Даниэль Э. Вальдшмидт в своей книге Как обычные люди могут достигать необычных вещей, предлагает завершить задачи, которые мы начали, так как это позволяет вам двигаться вперед, чтобы продолжить со следующей вызов , который поможет вашему развитие персонал.

3. Хватит жаловаться , Исследование, опубликованное в Журнал Экспериментальной Психологии подтверждает, что жалобы влияют на вашу физическую и умственную работоспособность.

4. Помогите кому-нибудь. Расследование Университеты Буффало, Стони Брук и Гранд Вэлли Стэйт США показывает, что когда вы помогаете кому-то здоровье и вы продлите свою жизнь, потому что вы уменьшаете стресс и смертность связано с этим условием.

5. Иметь цель. Брайан Трейси Автор книги Цели: практические стратегии, чтобы определить и победить ваши целиговорит, что постановка целей является одним из способов достижения счастья, изобилия, продуктивности и успеха.

Каждый день - это возможность действовать по-другому, привычка поможет вам прожить минутынеобычайный , А у тебя какие действия приводят к тому, чтобы не иметь жизни обычный ?

Видео медицина: От обычного к необычному (16.10.2016) (April 2024).