Эмоциональные преимущества медитации
April 2024
Выполнение программы аэробных упражнений было столь же эффективным, как и медикаменты, для смягчения и предотвращения частоты мигрень по словам исследователей из Головная боль Центр Головная больв Гетеборге, Швеция.
В исследовании оценивалось состояние мигрень поглощение кислород побочные эффекты и качество жизни 91 пациента, из которых одна треть была проинструктирована три раза в неделю, а остальным - топирамат, противоэпилептический препарат, который также назначают для предотвращения этого типа головная боль .
Результатом этой программы стало то, что благодаря физическая активность , как езда на велосипеде, может уменьшить количество и интенсивность мигрень , а также снижение употребления препарата, с помощью которого они их смягчали.
в GetQoralHealth мы представляем вам видео Фонд испанского сердца начать в практике спиннинга.
Люди с этим типом заболеваний, как правило, менее физически активны, чем те, кто не имеет головная боль, поэтому они обладают меньшей аэробной стойкостью и гибкостью.
Мы рекомендуем вам практиковать это упражнение, потому что вы можете сжигать жир и бороться с избыточный вес , уменьшает риск страдания инфаркт миокарда , уменьшает плохой холестерин (ЛПНП) и это может помочь вам отказаться от привычки дым , Идите и проверьте это!