• April 25, 2024

В Мексике четыре человека рождаются каждую минуту; 104 ребенка на 100 девочек по данным Национальный институт статистики и географии (INEGI) , Однако по данным первого Перепись рынка бесплодия в Мексике, 3 из 10 пар страдают от этого.

Прежде чем выбрать процедуру вспомогательной репродукции, вы можете выбрать изменение привычек, многие из которых влияют на то, можете ли вы быть более плодовитым или нет.
 

Вы мечтаете стать мамой ...

Для Доктор Мигель Анхель Чека, руководитель отдела репродукции человека в Больнице дель Мар и координатор руководства «Образ жизни и фертильность», я Укажите, что есть привычки, которые могут снизить вероятность того, что пара станет родителями, а другие могут сделать их более плодовитыми.

Поэтому мы представляем некоторые действия вашей повседневной жизни, которые могут помочь вам осуществить эту мечту:

1. Калорийный завтрак. Согласно исследованию Университет Тель-Авива, отмечает, что соблюдение времени приема пищи может помочь контролировать уровень глюкозы и инсулина у женщин с нормальным весом, которые страдают от Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) что улучшит их уровень рождаемости.

2. Хватит смотреть телевизор. Проведение более 20 часов в неделю перед экраном телевизора связано с низким количеством сперматозоидов у мужчин, согласно исследованию Гарвардский университет в США.

3. Стресс и беспокойство. Они враги зачатия. В случае с женщинами это может способствовать исчезновению правила, а у мужчин - изменить семенное качество.

4. Не кладите мобильный телефон в сумку , В отчете, опубликованном в журнале «Фертильность и стерильность», исследователи пришли к выводу, что хранение мобильного телефона в кармане брюк в режиме разговора может негативно повлиять на сперму и повредить фертильность у мужчин.

5. Спорт , Это положительно, но в меру. Когда выполняются очень интенсивные упражнения (например, три урока спиннинга в неделю), качество семени снижается и менструация может исчезнуть.

6. Больше секса. Отсутствие секса более пяти дней может отрицательно повлиять на количество сперматозоидов, согласно Американское общество репродуктивной медицины. Но короткие интервалы в два дня не влияют на плотность спермы.

Помните, что до того, как вы забеременеете, и в этот период очень важно обратиться к врачу. Не забывай это!

Видео медицина: Хочу стать мамой Бесплатный вебинар (April 2024).