Похудей с Барабанами Живыми

• May 18, 2024

Диски Живы Это новый вид деятельности фитнес что позволяет людям тренироваться в ритме своих собственных барабанов, похудеть, устранить стресс и достичь лучшего качества жизни.

Согласно информации, опубликованной CNN , классы Диски Живы сочетать традиционные аэробные движения с мощным ритмом и ритмом барабаны .

Однако вместо удара барабан Люди используют большой мяч с парой барабанных палочек, чтобы снять напряжение и плохое настроение. Кроме того, всего за один час занятий вы можете сжечь до 400 калорий .

Специалисты уверяют, что это не имеет значения, возраст, пол или физическое состояние, чтобы практиковать это физическая активность с барабанами. Кроме того, касаясь барабаны Как группа, во время занятий создается чувство общности и радости.

Во время сеанса инструктор даст вам инструкции, которым вы должны следовать в ритме музыки; то есть когда бить по мячу как барабаны , когда вы должны нажать на барабанные палочки, прыгать, делать приседания, грубость, среди других. Чтобы дать вам представление о том, что класс Диски Живы Представляем следующее видео:

Некоторые исследователи в Калифорнийском университете обнаружили, что этот тип осуществление с барабанами улучшает проблемы поведения, тревожность , дефицит внимания , депрессия и стресс Посттравматический. А ты, готов ли ты тренироваться под ритм барабанов и чувствовать себя обновленным?

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Сергей Ермаков (Доброздравин) Откровенно про секс, заработок в интернете и сыроедение???????? (May 2024).