• April 28, 2024

Горные велосипеды, гонки, молодежь, дети, есть большое разнообразие для всех видов людей, и причины для использования велосипед не только с тем, чтобы избежать движения или двигаться быстрее, но и с лучшими здоровье и образ жизни.

Люди стран, где велосипед используется часто, более здоровы, счастливы и социальны, меньше страдают от загрязнения и имеют очень уютное место для жизни, - таков вывод исследования. Рейчел Олдред , социолог и транспортный эксперт Вестминстерский университет .

Здоровый транспорт!

Для вас, чтобы присоединиться в течение 2015 года к счастливой группе людей, которые уже используют велосипед У нас есть отличные причины, которые побудят вас сказать «да».

1. Уменьшить загрязнение. Как атмосферное, так и слуховое загрязнение связаны со смертностью от сердечно-сосудистые заболевания и рак легких , Переместить в велосипед Вы можете уменьшить это загрязнение до 10%.

2. Помогите своей фигуре. Перевозка на велосипеде гарантирует увеличение вашего четырехглавая мышца на 40% всего за десять недель, говорится в исследовании, опубликованном в Европа ПабМед Централ , Это избавит вас от необходимости прилагать усилия в гимнастический зал и стоимость.

3. Борьба со стрессом. Как вождение, так и движение являются потенциальными стресс следовательно, использование велосипеда для преодоления разумных расстояний - это хороший способ избежать их, а также осуществление также снижает уровень кортизол .

4. Защищать сердце. Сделать 30 минут аэробика помогает организму иметь ритм сердца несовершеннолетний, который в то же время показал увеличение ихпроворство что было доказано у детей в возрасте от трех до пяти лет, путем исследования Медицинский факультет Университета Майами .

5 Причины счастья. Не только потому, что это улучшает ваше самочувствие в целом, но и потому, что использование велосипед , что так же, как делать осуществление , повышает уровень серотонин и допамин в мозгу, гормоны непосредственно связано с ощущением счастье .

Видео медицина: eisenbahn transport 1931 / фильм "за здоровый транспорт" (April 2024).