• April 29, 2024

В Мексике 20% населения страдает от Синдром раздраженного кишечника который, среди других симптомов, вызывает вздутие живота. Это неудобное состояние можно предотвратить и облегчить с помощью соки для desinflamar живот потому что они улучшают функционирование кишечника.

В видео , Деянира Кано представляет рецепт для приготовления сок что вы будете чувствовать себя хорошо, избавиться от воспаления и достичь плоский живот

Забудь о воспалении

Возможно, вы заметили, что подавляющее большинство ваших знакомых когда-либо испытывали ощущение воспаления в животе. Особенно у женщин воспаление - это больше, чем случайный дискомфорт.

Согласно Санитарная служба NHS Англии, чтобы облегчить симптомы отек брюшной полости Это удобно, чтобы уменьшить количество продуктов с избытком жиров. Некоторые напитки, такие как чай из мята или обогащенные пробиотики они эффективны

Медицинский центр Университета Мэриленда объясняет, как он готовится вливание из чай мята .

Вскипятить стакан воды с ложкой сушеных листьев мяты в течение 10 минут. Затем процедите и дайте ему остыть. Рекомендуется пить его четыре или пять раз в день или перед каждым приемом пищи ».

вода из кефир Оказывает защитное действие на кишечную флору, которую рекомендуется употреблять для уменьшения воспаления живота.

В стеклянный или пластиковый контейнер (не металлический) опорожните литр воды и три столовые ложки кефира. Накройте контейнер и оставьте на 12 - 36 часов. Затем процедите жидкость. "

В дополнение к напиткам, чтобы уменьшить ваш живот, ходить каждый день не менее 15 минут и уменьшить стресс , они заставят вас чувствовать себя лучше.