• April 29, 2024

По словам специалистов из Клиника Майо, кишечные бактерии необходимы для поддержания нашей желудочно-кишечной флоры и иммунной системы в хорошем состоянии.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что изменение этой кишечной флоры может вызвать заболевания, которые снижают качество нашей жизни и могут угрожать жизни. Знай их!

5 болезней бактериями

1. артрит , Кишечные бактерии могут быть причиной ревматоидного артрита, согласно исследованию Гарвардский университет , Наличие бактерии называется Превотелла Копри это вызывает воспаление.

2. недоедание , Когда в тонкой кишке регистрируется ненормальное количество бактерий, происходит снижение количества необходимых питательных веществ для развития человека.

3. диабет , Расследование Университет Копенгагена Он уточняет, что состав кишечных бактерий может способствовать развитию диабета II типа, так как люди с этим заболеванием имеют в кишечнике более враждебный состав бактерий, что может повысить устойчивость к различным лекарствам.

4. Рак толстой кишки , Исследование опубликовано в журнале Исследование генома детали того, что бактерии веретенообразные бактерии и Helicobcter pylori связаны с этим типом неоплазии.

5. ожирение , Два исследования опубликованы в журнале природа подробно, что низкое присутствие бактерий в кишечнике увеличивает риск ожирения или избыточного веса. Чем богаче флора, тем легче будет поддерживать здоровый вес.

Простой способ поддерживать кишечную флору в хорошем состоянии - есть ферментированные продукты, такие как уксус, йогурт, клетчатка, овощи и фрукты, так как они способствуют развитию бактерий. А ты, как ты заботишься о своем теле?