Следите за своей диетой и своей сексуальной жизнью

• May 16, 2024

Каждый хочет здоровой и активной сексуальной жизни, но слишком часто мы забываем, что не можем наслаждаться любовью, если не в хорошей физической форме. Правильная диета в сочетании с осуществление Это может повлиять на каждый аспект нашей жизни. Мы рождены с одним телом, а у нас нет другого. Если мы надеемся, что тот, который у нас есть, будет полезен, мы должны позаботиться об этом

Важный способ заботиться о нашем теле - дать ему сбалансированная диета питательных продуктов и держаться подальше от тех, которые вредны.

Не существует единственного правильного способа употребления пищи, который применяется к каждому человеческому телу, поскольку каждый из них уникален. А из-за болезней, стресса, беременности, воздействия токсинов, качества питания и многих других факторов диета Это идеал для всех на всех этапах жизни. Тем не менее, есть несколько основных рекомендаций, которые могут помочь вам найти правильный режим.

Положите на тарелку еду для любви, принимая витамины А, С и Е, а также селен. Продукты с низким содержанием жира и высоким содержанием питательные вещества поможет вам оставаться здоровым и улучшить свои сексуальное желание

Сила томата

Помидоры являются хорошим источником витамина С, который помогает в формировании гормонов, которые влияют на жизнеспособность половой такие как эстроген и прогестерон , Персики богаты витамином А, важным для сексуальное здоровье В дополнение к предложению различных преимуществ, таких как укрепление щитовидной железы и производство прогестерона.

Черные бобы содержат большое количество витаминов, которые помогут вам зарядиться энергией и почувствовать сексуальную активность. Лук может помочь предотвратить болезни сердца, в дополнение к улучшить либидо и сексуальное поведение , Моллюски могут иметь любовные эффекты из-за высокого уровня цинка, который доказал свою эффективность в борьбе с простатитом и импотенцией.

Эксперты в аванс Они говорят, что банан богат калием, необходимым для правильного функционирования нервов и мышц - ключ к успешному занятию любовью. Спаржа является богатым источником калий, фосфор и кальций - которые необходимы для энергии, помимо стимуляции мочевыводящих путей и почек. (The сексуальное желание это выводится из почек)

Какой бы диеты вы ни придерживались, по возможности ешьте свежие продукты. Одно можно сказать наверняка, разумная и тщательно спланированная диета может быть одной из лучших тактик для здоровая сексуальная жизнь и долгоживущий

Видео медицина: БОЛТОСОФИЯ: как я слежу за фигурой . Про диеты (May 2024).