Еда и агрессия

• May 15, 2024

Человеческие существа очень изобретательны, когда дело доходит до наказания себя: обычный способ сделать это ешь слишком много , Наш способ есть метафора нашего образа жизни.

Навязчивое питание - это стратегия, чтобы успокоить беспокойство. Жизнь порождает беспокойство: каждый день нам приходится сталкиваться со многими проблемами, которые варьируются от самых практичных, таких как, какую одежду я собираюсь носить или в какое время я должен выходить на работу, до того, как я собираюсь решить мою экономическую ситуацию, мои проблемы в отношениях, мою жизнь. Жить - сложная задача, особенно если у меня нет инструментов, чтобы помочь мне.

Жизнь - это искусство, и, как и все искусство, оно требует информации, практики, изучения, терпения, терпимости, и мы все прошли через это, способ остановить чувствовать несчастье Это есть.

Когда мы едим, все наше внимание и наши чувства заняты вкусом, формой, запахом, ощущениями, которые порождает этот укус. Я не могу есть и в то же время чувствовать себя боль , Это секунды, в которые я перестаю думать о своих проблемах, чтобы попробовать этот восхитительный аромат, иногда, моей любимой еды.

Эти секунды расслабления, счастья, удовольствия - это отдых, гавань мира среди турбулентности. Я перестаю воспринимать мою тревогу, мое отчаяние, мою неудачу, мою боль. И я чувствую только аромат, вкус, текстуру этого укуса. Кто не хочет даже на мгновение забыть о своих проблемах?

Избыточный вес - это способ жизни. Это способ компульсивное питание , Это способ уйти от болезненных мест, каким может быть проявление моей сексуальности, ласкового существа. Это способ забыть, защитить, справиться с болью.

Это способ сказать да всему. Не ставить пределы.

Как не чувствовать и как чувствовать. Как не быть увиденным и как быть увиденным. Это крик, который говорит «вот я, посмотри на меня». Я балую себя и оставляю себя едой. Я подчиняюсь и протестую. Что касается гордости и вины. Поскольку я молчал перед вашей агрессией и ничего не сказал, я съел боль.

Как компенсировать. Как быть кем-то другим потому что, как и я, они не хотели меня. Это способ выжить. Нам нужно соединиться с собой. Прикоснись к боли. Почувствуй нашу уязвимость Скажите нам правду Нам нужно понять, от чего мы убегаем, если мы едим навязчиво. Нам нужно позволить другим увидеть те части себя, которые мы считаем недостойными или неадекватными. Мы должны быть честными.

Мы должны понимать, что даже если мы разрешим проблему взаимоотношений, она все равно останется.

Мы должны признать, что у нас есть свобода выбора , Мы можем позаботиться о себе и сказать правду. Прикоснись к боли. Мы можем обратиться за профессиональной помощью, чтобы научиться управлять своими эмоциями, говорить о нашей боли. Мы должны идентифицировать себя с другими людьми, которые понимают наши процессы: группой навязчивых Пожирателей. Психотерапия Нам нужно признать, что в одиночку мы не можем.

Нам нужно любить себя больше и быть смелыми. Я убежден, что самая трудная задача, с которой мы сталкиваемся в жизни, - это научиться любить себя. Особенно, когда мы чувствуем, что другие не любят нас. и я также убежден, что вы можете. Требуется практика, воля, отношение, терпение и много любви.

Спросите себя: как я могу быть счастливее? ¿Как я буду чувствовать себя после еды? ? Что я сейчас чувствую, что хочу перестать чувствовать? Есть ли это забота обо мне?

Любить нас нелегко, но это необходимо, это необходимо.

Для получения дополнительной информации посетите страницу www.rocioarocha.com

Видео медицина: Пищевая агрессия или недоверие? (Немецкая овчарка) (May 2024).