5 причин пойти на психологическую терапию

• May 3, 2024

Если вам некомфортно с самим собой или в последнее время вы думаете, что в вашей жизни есть вещи, которые работают не очень хорошо, но вы не знаете, как их решать, важно, чтобы вы были честны с собой и знали, как обращаться за помощью, чтобы их решить; Альтернатива - пойти на психологическую терапию.

Иногда мы попадаем в спираль, в которой мы не знаем, как выходить в одиночку, и нам нужна помощь других, чтобы понять, что на самом деле происходит. Однако мы не всегда знаем, как определить время или причину, по которой нам следует обратиться за профессиональной помощью.

Поэтому в GetQoralHealth Мы приводим некоторые причины, которые являются хорошими показателями, чтобы вы пошли на психологическую терапию, сообщает портал terapiaypsicologia.com:

1. Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с контролем или отсутствием контроля над вашей средой, отношениями, эмоции или если решения не ваши, а вызваны другими людьми или окружающей средой.

2. Когда эмоции они убегают от вас, и у вас есть взрывы ярости или плача, которые вы не знаете, как правильно направить.

3. Если вы повторяете закономерности, ошибки и привычки в своем Отношения пары так же, как вы заканчиваете тем, что бросаете свои вещи, чтобы угодить другому Или наоборот, вы пытаетесь навязать себя, и вы очень расстроены, когда это не выходит, как вы планировали.

4. В нашей жизни мы сталкиваемся с трудными и болезненными ситуациями, которые отмечают нас и оставляют нас раненными: детство без привязанности или высокого спроса, смертей или разделений , неизлечимые семейные заболевания, сексуальное насилие школьные проблемы и пр.

5. Низкий чувство собственного достоинства и отсутствие признания, потому что вы сами становитесь вашим худшим критиком или судьей, вы бойкотируете, вы чувствуете себя плохо, неудовлетворенным или неудачным, оставаясь в одиночестве.

Если вы знакомы с какой-либо из этих ситуаций и считаете, что это влияет на вашу жизнь и повседневную жизнь, настало время посвятить время и энергию их обзору, попросить помощи и обратиться к специалисту по психологической терапии, который даст вам покой и поможет немного счастливее

Видео медицина: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ, ЗНАКОМЫЕ КАЖДОМУ I ПСИХОЛОГИЯ РЕАЛЬНОСТИ (May 2024).