10 тарелок PALEO для похудения (фотографии)

• April 28, 2024

Если вы хотите похудеть естественным и сбалансированным образом, палео диета Это хороший выбор.

палео диета в его основе лежат продукты с высоким содержанием белка (хорошие жиры, которые не делают вас жирными) и клетчатка, в соответствии с Доктор Саломон Якубович , медицинский исследователь в области эндокринологии.

Благодаря высокому содержанию белка легче контролировать аппетит, и приступы тревоги уменьшаются после третьего дня, когда этот тип пищи начинается.

Приготовь эти рецепты и начни свой палео диета с рекомендациями, которые он дает вам GetQoralHealth.

1. Лосось с лимоном

Видео медицина: A vegan bodybuilding experiment: Joshua Knox at TEDxFremont (April 2024).