• April 29, 2024

Вы уверены, что ваш потребление это только для женщины Они имеют в виду беременность поблизости. Недавно было показано, что люди и общество в целом, также должны потреблять этот витамин , Знайте преимущества фолиевая кислота для здоровья.

Исследование, проведенное Исследовательский центр по врожденным аномалиям, Испанский институт Карлоса III указывает на то, что его потребление помогает предотвращать проблемы сердечно-сосудистый и помочь избежать недоедание инфантильный ".

Хосе Луис Пеньунюри, гинеколог Мексиканского фонда планирования семьи (MEXFAM) объясни что потребляют фолиевая кислота увеличивается процесс аппетит и образует лучшие пищеварительные кислоты, чтобы иметь хорошее питание.

Добавьте, что некоторые расстройства которые могут быть представлены отсутствие этого витамин у взрослых и несовершеннолетних есть:

1. Недостаток аппетит
2. Этапы анемия диагностированы
3. изменения тахикардия
4. Задержка в рост младенцев

Эффективный инструмент при беременности

Почему этот витамин так рекомендуется в преамбуле беременности? фолиевая кислота Это коэнзим который помогает организму улучшаться аэрация на клеточном уровне, а также в обучении эритроциты для производства, ремонта и эксплуатации ДНК .

Прием рекомендуемой врачом дозы является трансцендентным для быстрого роста клеток во время беременность объясняет специалист.

Кроме того, предотвратить аномалии врожденный в плода и важно, чтобы родители приобрели хороший способ генерировать, конечно же, с помощью хорошего кормление и здоровые привычки .

Выполняя вышесказанное, есть много возможностей избежать дефектов закрытия нервной трубки, эмбриональной структуры, которая приведет к образованию позвоночника и которая в конечном итоге формируется на 28-й день после зачатия.

Эти неудачи вызывают серьезные изменения как анэнцефалия , что является отсутствие массы мозга.

Другая проблема, которая может возникнуть, это расщелина позвоночника отсутствие закрытия колонка и назад .

Специалист рекомендует потребление фолиевая кислота обоими партнерами, за три месяца до того, как они планируют завести ребенка.

Мужское население, которое потребляет фолиевая кислота представляет меньше аномалии хромосомный в их сперма и поддерживает развивать плацента сильный что защищать правильно эмбрион .

Доступно каждому

Еще одно убеждение по этому поводу витамин в том, что это в таблетка который покупается в аптеке. Это также присутствует в питание как оранжевый , шпинат , бобы, чечевица, кукуруза, печень телятины или курица среди других.

А также, продукты, искусственно обогащенные как злаки пшеничная мука и некоторые напитки, такие как молоко или электролиты .

Нет необходимости беспокоиться о частом приеме пищи, так как фолиевая кислота это растворимый в воде это означает, что организм может отказаться от избытка, если вы потребляете значительное количество.

Не вызывает увеличить в вес Тем не менее, желательно проконсультироваться с врач дозировать что каждый человек требует.

В Мексике фолиевая кислота Вы можете получить это в пути бесплатно в магазинах DICONSA и в центры и клиники из здоровье каждого населенного пункта.

Видео медицина: Урок 3. Видеокурс "ЭКГ под силу каждому". (April 2024).