5 естественных привычек уменьшать темные круги

• May 4, 2024

темные круги они представляют собой изменения цвета кожи под глазами и отражают усталость.

Не позволяйте темные круги испортить свой имидж или отразить стресс в день свадьбы, в дополнение к плохому кровообращению, усталости и даже наследственности. Основополагающим фактором для появления темные круги это продукты, которые мы потребляем, так как от них зависит здоровье нашей кожи, поэтому мы представляем вам 5 естественных привычек для уменьшения темных кругов.

1.Возьми молоко. По словам RealAge.com молоко обладает свойствами, которые успокаивают опухшую кожу благодаря высокому содержанию белков, аминокислот, молочной кислоты и витамины А и D; Вы можете сделать небольшой шаг или сделать несколько компрессов и применять их в течение 15 минут.

2. Избегайте продуктов с солью. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуется для диета здоровый, потреблять от четырех до шести граммов соли в день; Если вы потребляете много, организм задерживает жидкость и разжигает мягкие ткани.

3. Возьми воду Замените сладкие напитки натуральной водой, это поможет очистить организм и избавиться от лишних токсинов. Забудьте о приеме 8 стаканов в день и употребляйте только тот, который требует ваше тело; Журнал Американского общества нефрологов отмечает, что нет четких доказательств пользы употребления большого количества воды.

4.Спи спокойно , Есть сон Ремонтник необходим для того, чтобы не уставать и не уставать от темных кругов, стараться не брать проблемы дня спать. Доктор Рейес Аро Валенсия Директор Клиника сна УНАМ говорит, что треть населения Мексики страдает от нарушения сна, 40 процентов из которых имеют бессонницу.

5.Лечи свою аллергию Когда ваш нос становится перегруженным, ткани вокруг глаза они воспаляются, образуя темные синяки. Мы рекомендуем вам помочь с аллергологом или отоларингологом, чтобы дать вам правильное лечение.

Вы также можете скрыть темные круги с хорошим макияжем или перенесите операцию по удалению мешков под глазами, если ваша проблема наследственная.
 

Видео медицина: 10 Корейских Правил Ухода для Вечно Молодой Кожи (May 2024).