Будьте активны и избегайте этих депрессивных вещей в вашем теле!

• May 6, 2024

Большинство специалистов рекомендуют заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать себя в форме и иметь здоровый вес, но вы спросили себя, что происходит в вашем теле, когда вы этого не делаете осуществление ?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале ланцет 10 преждевременных смертей во всем мире вызваны малоподвижным образом жизни или отсутствием осуществление .

В США 250 тысяч смертей в год вызваны отсутствием физических упражнений, подчеркивает Американская кардиологическая ассоциация .