• April 28, 2024

Форма представления бесконечна: кофе, чай, пирожные, бутерброды или в одиночку; Взбитые сливки являются одним из наиболее востребованных компонентов теста. Однако насколько это полезно для вашего здоровья?

В репортаже из сети кофеен в Starbucks, в ответ на новое правило FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США) магазин сообщил своим покупателям, сколько калорий содержится в организме для каждого продукта питания; Примером этого является небольшой стакан фраппуччо со взбитыми сливками, который содержит 300 калорий.

Каковы опасности этого сливочного сладкого?

1. Полная доза жира. Чашка взбитых сливок 60 грамм, имеет в общей сложности 154 калории, которые делятся на: 32% углеводов, 9% белков, 59% жиров. Кафедра питания и диетологии, Это указывает на то, что все жиры богаты энергией, но их избыток может увеличить риск развития ишемической болезни сердца, так как он повышает уровень холестерина.

2. Опасный наркотик. Взбитые сливки, которые обычно получают в торговых центрах, делают из закиси азота вместо углекислого газа. Это газ со сладким и токсичным запахом. В Соединенных Штатах это называется «хлыстом» и употребляется подростками в качестве стимулятора. Также известный как «газ смеха», это вызывает галлюцинации и состояние эйфории.

3. Диабет? В дополнение к высокому содержанию жира, взбитые сливки сделаны с сахаром или заменяют его, поэтому людям с проблемами глюкозы (диабетом) следует ограничить их потребление.

Оставлять еду такой же вкусной, как взбитые сливки, сложно, поэтому GetQoralHealth дает вам легкий рецепт, чтобы вы могли наслаждаться им время от времени без угрызений совести:

ингредиенты

1. 3 столовые ложки воды.

2. ½ чайной ложки ароматизированного желатина.

3. 1/3 стакана обезжиренного сухого молока.

4. Искусственный подсластитель по вкусу.

разработка

1. Смешайте все ингредиенты с помощью блендера.

2. После избиения поставьте в холодильник на 2-3 часа.

Помните, что сбалансированная и умеренная диета позволит вам наслаждаться оптимальным здоровьем.

Видео медицина: 10 САМЫХ ОПАСНЫХ ПОРОД КОШЕК (April 2024).