• April 28, 2024

Травматические события - это события, которые происходят внезапно и массово, порождая хаос, страдания и растерянность и угрожая физической и психологической неприкосновенности себя или других.

Психоаналитик Клаудия Родригес Акоста объясняет, что не всегда симптомы посттравматического стресса замечаются сразу, иногда они появляются после того, как первоначальный шок прошел. Симптомы включают в себя:
 

• Сильное беспокойство, хотя реальной опасности нет.
• Гипернастороженность.
• Повторяющиеся игры, воссоздающие травматическое событие.
• депрессия
• кошмары
• Трудность сна
• Изменение в структуре питания (есть меньше или больше)
• Постоянно помните образы или представления о травмирующем событии.
• Ощущение мрачного будущего.

Как мы можем помочь преодолеть эти симптомы?

Важно, чтобы, если родители сильно пострадали, ищите кого-нибудь, кто позаботится о детях, и передайте им безопасность:

• Позвольте им выразить свои опасения, идеи и чувства по поводу того, что они только что пережили.
• Не преуменьшайте то, что они говорят или что они чувствуют, скорее подтвердите их, сказав, например: «Вы беспокойны, потому что вы очень напуганы, может быть, поэтому вы не можете спать», «Это нормально, что вы напуганы, мы все боимся, когда происходят подобные вещи».
• Поговорите о том, что произошло, предоставив информацию в зависимости от возраста и образа жизни каждого ребенка.
• Не подвергайте их жестоким и драматическим сценам, которые происходят по телевидению. Если вы их видите, кратко и в соответствии с их возрастом поговорите о том, что произошло и что они чувствуют.
• Поговорите с ними о мерах безопасности, которые они предпринимают как семья, чтобы защитить их. Заставьте их чувствовать себя ухоженными и спокойными.

Видео медицина: Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога. Как реагировать на агрессию и оскорбления. (April 2024).