• April 29, 2024

Во время курортного сезона увеличивается потребление калорий, поэтому вы должны иметь здоровые привычки и соблюдать некоторые Советы, чтобы не толстеть на Рождество .

В интервью для GetQoralHealth, Диетолог Николас Мир и Теран от ABC Медицинский Центр Он упомянул несколько рекомендаций, чтобы не набирать вес в этом сезоне.

Позаботься о своем поведении

Нужно быть активным, избегать сидячего образа жизни, больше ходить, не отказываться от упражнений в этом сезоне. Если вы начнете есть больше и меньше двигаться, вы наберете вес.

Видео медицина: Стремитесь к маджлисам, где поминается Аллаh, или где преумножаются знания.Курбан-Хаджи Рамазанов (April 2024).