Расслабляющий массаж уменьшает стресс

• May 4, 2024

Столько, сколько греки и римляне, расслабляющий массаж оказался эффективным инструментом для облегчения стресс и гармонизировать эмоции .

Кроме того, он позволяет восстановить сознание единства с собственным телом и чрезвычайно полезен при лечении контрактуры вызванный плохой осанкой, напряженность эмоциональные и вредные привычки.

Хороший массаж между 30 минутами или часами улучшает циркуляция в руках, ногах и теле; Это также отличный личный апапачо.

Эффекты массажа

Расслабляющий массаж, применяемый профессиональным персоналом, оказывает почти немедленное воздействие на мышцы, кровеносная система илимфатический .

Эта техника способна улучшить кровоснабжение во всех тканей , уменьшает гипертония, и помочь лимфатическая система устранить отходы из организма.

Контакт может стимулировать или расслаблять нервная система , благоприятствуя как расслаблению, так и сон вроде активации.

Массаж благоприятно влияет на эмоции человека, потому что снижение мышечного напряжения улучшает настроение. Поэтому массаж обычно показан для случаев тревожность и нервное возбуждение.

Кроме того, энергетический вклад контакта повышает уверенность в себе и других, что может очень помочь в восстановлении после серьезных расстройств.

Некоторые массажисты прибегают к эфирные масла , которые облегчают манипуляции и дают положительный эффект, благодаря тому, что их летучие соединения помогают расслабиться или активировать.

Другие преимущества расслабляющего массажа

Одним из преимуществ расслабляющего массажа является удаление мертвых клеток из кожа , так что организм легче выделяет продукты обмена веществ.

Техника применяется во всем теле, с акцентом на спину и нижнюю часть шеи, потому что в этой области есть признаки беспокойства, опасения и restiveness они концентрируются.

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: Массаж ушных раковин: снижение стресса (May 2024).