Освободи себя легкой атлетикой

• May 2, 2024

атлетика предлагает много преимуществ для физического и психического здоровья, так как это сжигание спорта смазка и это улучшает благосостояние людей, которые его практикуют, как в случае с спортсменом Марисоль Ромеро, который стал обладателем двух золотых медалей на Панамериканских играх в Гвадалахаре в 2011 году.

Марисоль Ромеро начинает заниматься спортом, ища способ вырваться на свободу и забыть о проблемах, которые у нее были; однако со временем спорт стал его страстью и его большим испытанием.

В интервью для Cadena3 спортсмен говорит, что ей нравится заниматься атлетика Так что она чувствует себя очень мотивированной на участие в олимпийской ярмарке в лондонском городе:

Как объясняет Марисоль Ромеро, это улучшает суставы, гибкость тела и дает ощущение свободы и общего благополучия благодаря производству эндорфины ; увеличивает толщину костей, ног и ступней.

Кроме того, атлетика Это отличный осуществление сжигание смазка потому что бег по 30 минут три раза в неделю может устранить до 300 тыс. калорий ; уменьшает частоту сердечных сокращений и увеличивает размер сердца. А ты, готов ли ты последовать примеру Марисоль Ромеро и освободиться, побежав?

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Отречение от мира - БЕГАНИЕ МИРА (May 2024).