Упражнения генерируют новые нейроны

• April 30, 2024

Вам когда-нибудь угрожали, что нейроны, которые умирают, не отрастут? Это может быть неправдой. Недавние исследования, проведенные Центром регенеративной терапии в Дрездене, Германия, совместно с Университетом Стэнфорд в Е.А.А., они доказывают, что даже мозг взрослого человека может развивать новые нейроны в результате выполнения интенсивные физические упражнения.

Незрелые ненейронные клетки в мозг взрослого организма реагируют на белковые факторы роста, которые вырабатываются в организме во время сильных и длительных физическая активность , Эти факторы роста стимулируют развитие новых нейронов в гиппокамп. По сообщениям газет, эти новые нейроны способны мигрировать через ткани мозга, чтобы найти свое место в нейронном контуре. Хаффингтон пост.

Взрослый нейрогенез увеличивается, но влияние на нейронная сеть это связано с различными механизмами на клеточном уровне. физическая активность стимулирует клетки предшественники происхождения нейрогенеза, увеличивая его пролиферацию и поддержание, одновременно обогащая и способствуя выживанию незрелых нейронов. Также было обнаружено, что упражнение функционирует как система обратной связи, которая предупреждает мозг о том, что тело обладает «вкусом» для того, чтобы испытывать больше когнитивных проблем, говорится в исследовании, опубликованном Граница в нейронауке.

Эволюционная теория исследователей предполагает, что это происходит потому, что в эпоху пещер мозг наших древних предков был разработан для достижения выживание в неблагоприятных условиях. Мужчинам приходилось преодолевать большие и опасные расстояния, чтобы найти еду. Ученые указывают, что именно поэтому организм накапливает новые нейроны в области памяти мозга, когда мы тренируемся (чтобы лучше удовлетворить когнитивные требования гастрономического тура).

Результаты объясняют связь между сжигание калорий и рождение нейронов , Эти старые механизмы все еще действуют в мозгах сидячих офисных работников, поэтому физические упражнения могут быть очень эффективными в наше время как для поддержания хорошего психического здоровья, так и для формирования нашего тела.

Видео медицина: Почему не исполняются желания? – недостаточно эмоций! (April 2024).