• May 17, 2024

В нашей стране пять человек умирают каждые два часа из-за осложнений, вызванных сахарный диабет, Можете ли вы представить, что определенные продукты, считающиеся нездоровыми, могут снизить риск страдания диабет 2 типа ? Шоколад, чай, ягоды и красное вино содержат вещество, которое защищает вас.

Исследование под руководством доктора Эдин Кэссиди из Университета Восточной Англии обнаружили, что высокое потребление продуктов, богатых флавоноиды и антоцианы был связан с более низкой устойчивостью к инсулину и, следовательно, с лучшей регуляцией глюкоза в крови.

Антоцианы - это молекулы, содержащиеся в красных фруктах, шоколаде и красных винах; через его пигмент они высвобождают агликон, к которому добавляется сахар с помощью звена, чтобы уменьшить устойчивость к инсулину и снизить уровень сахара.

Другие преимущества

Кэссиди Он также обнаружил, что те люди, которые ели больше всего питание с антоцианинами, реже страдают от воспаление хронический связанный ссахарный диабет,  ожирение , сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Остается выяснить, какое количество шоколада, ягод и чая необходимо потреблять, чтобы снизить риск страдания. d Я Тип 2 ели. Теперь, когда вы знаете, какую пользу это имеет для вашего здоровья, попробуйте съесть маленький кусочек темного шоколада, горсть клюквы или пять фиолетовых ягод, сопровождаемых, конечно же, рутиной упражнения.

Видео медицина: Проточный чайник HausMark EK4210BP – живая вода и другие преимущества проточника (May 2024).