10 заданий, которые заставляют вас набирать вес

• April 30, 2024

стресс и физическая бездеятельность, которую подразумевают некоторые рабочие места, делает вас набрать вес , Все это зависит от действий, которые вы выполняете в течение рабочего дня, однако, есть некоторые работы, которые с большей вероятностью наберут больше килограмма. GetQoralHealth говорит вам, что они

1. Турагент
2.  адвокат
3. Социальный работник
4. профессор
5. дизайнер
6. Административный помощник
7. секретарь
8. Полиция / пожарный
9. Маркетинг / профессиональные связи с общественностью
10. издатели

Согласно новому исследованию Харрис Интерактив эти работы являются частью списка, потому что уровни стресс которые обрабатываются в тех областях, очень высоки.

Отсутствие физическая активность Это также еще один важный фактор, большинство работников не имеют времени, чтобы сделать осуществление потому что рабочий день может длиться более 12 часов в день.

Исследование показало, что 44% респондентов набрали вес в своей работе. Более половины из них обвиняют эту ситуацию в том, что они целый день сидят за компьютером и даже едят там.

Другие причины набрать вес в офисе они едят из-за проблем с работой, просят фаст-фуд, пропускают приемы пищи и т. д.

Чтобы избежать увеличения вес Специалисты рекомендуют больше гулять в течение дня и пить больше воды. Вы также можете приготовить здоровый обед дома, который поможет вам контролировать свой вес , Береги себя!

Видео медицина: Как Перехитрить Гормоны, Отвечающие за Набор Веса (April 2024).