• May 6, 2024

Ты перфекционист ? Многие женщины притворяются лучшими во всем, что бы они ни делали, независимо от того, сколько им приходится платить, но разве это образ мышления, это здорово?

В наше время женщины часто говорят: «У меня нет времени для себя». Звучит будильник, и мы начинаем оправдывать все ожидания, которые требует день: заботиться о детях, подбирать дом, ходить на работу, выполнять роль жены и увековечивать слишком высокий стереотип красоты. Многие женщины живут в тени совершенство , В режиме «должен быть».

Совершенство - это иллюзия в себе и в других. Утопическая модель, недостижимая в реальности, которая заставляет человека всегда хотеть быть успешным профессионалом, примерной матерью, хорошим другом, дочерью, сестрой и женой, желающими и любящими.

Патологически жить в убеждении, что все, что ниже идеала совершенства, недопустимо. Установление собственных ограничений и возможностей помогает определить, что мы можем сделать, а что нет. Читатели хотят помочь им повысить осведомленность, прекратить делать невозможное и идти к возможному и реальному.

1. Научиться связываться

Тысяча раз в час живешь, чтобы избежать того, что ты действительно чувствуешь. Когда ты в последний раз позволял себе плакать? Осознание того, что иметь страх, чувствовать грусть, уметь выражать гнев - это человек, поможет вам жить со свободой и двигаться вперед по жизни.

2. Отпустите управление

Когда мы перестаем контролировать детей или мужа, мы позволяем им вести собственную жизнь и доверяем им. Контроль заставляет вас потерять себя. Очень утомительно жить в стереотипах, когда хочется, чтобы ваш сын любил футбол или балетную девочку, и, наконец, ваш муж отправлял вам сообщения или звонил вам в любой момент.

3. Будьте собой

Что происходит, когда вы не живете собственной жизнью? Проходят годы, и вы понимаете, что всегда жили в ожидании других. Ты никогда не давал себе возможность быть по-настоящему. Начав изучать курс, который вас взволновал, устроить вечеринку по случаю дня рождения, которую вы хотели (а не ту, которая понравится всем), - купить одежду, которую вы хотели больше, а не ту, которую все одобрили бы.

4. Перестань идеализировать отношения

Любопытно, сколько пар всегда стремятся избежать конфликтных ситуаций из-за страха. Здорово ли бороться? Считается, что спор ведет к агрессии и становится признаком того, что в отношениях что-то не так.

Однако время от времени требуется обсуждение, чтобы выразить нерешенные потребности, такие как разочарование, жалобы, гнев и грусть. Изменение себя и другого не будет достигнуто, если «это что-то» никогда не будет обнаружено.

5. Сексуальность как обязанность

Если я не оставлю своего партнера, я буду неверным? Должен ли я заниматься сексом 4 или 5 раз в неделю? Что произойдет, если я не чувствую этого сегодня? Реальность такова, что многие женщины живут в беспокойстве, чтобы доставить удовольствие, они испытывают давление, испытывая постоянный оргазм, и забывают о том, что им нравится. Ключ в том, чтобы уметь избавляться от страхов, перестать всегда удовлетворять и обращать больше внимания на то, чего тоже хочешь.

6. мама кенгуру

Вы всегда стремитесь быть хорошей матерью, отличным примером дисциплины и источником любви. Вы бы сделали все, чтобы избежать царапин, слез и разочарований у ваших детей. Делать их счастливыми, чувствовать себя счастливыми дома, выделяться в школе и постоянно действовать в соответствии со своими принципами и ценностями.

Реальность такова, что дети не правы и не совершенны. Они учатся на собственных ошибках и хотят приложить усилия, чтобы не иметь определенного пути. Они стремятся жить собственной жизнью, а не в ожидании своих родителей.

7. Научитесь устанавливать ограничения

Не сказать «нет», не сказать то, что мы хотим сказать, не быть в контакте с тем, что нам нужно или хотеть, жить не своей собственной жизнью, а жизнью других, создает неуправляемость.

Современная женщина считает, что всегда нужно говорить все «да». Это в их руках, чтобы иметь возможность позаботиться обо всем в доме, сделать больше с работой, помочь решить задачу для детей и всегда служить мужу. Через некоторое время вы становитесь обязанными разрешать то, что происходит с другими, и вы слишком поздно понимаете, что вам нужна большая помощь.

8. Работай по вине

Важно знать, что полезно выражать страх, гнев, грусть и говорить о том, что чувствуешь с парой и детьми. В действительности могут быть случаи, когда ваш партнер разочаровывает вас или вы разочарованы поведением ребенка. Это стоит почувствовать! Наличие других чувств помимо любви, понимания и сочувствия не делает вас назначенным человеком.

9. Вне сравнения

Никто не учит тебя быть матерью или женой. Это метод проб и ошибок, поэтому нормально иметь страхи и сомнения. Иногда можно обратиться за советом к близким людям или найти образец для подражания.Вы разочарованы тем, что у вас нет такого же терпения, или вы не можете проводить много времени с семьей или просто хотите заниматься другими делами.

Понятие «хорошая жена» или «хорошая мать» уникально, так как далеко не всегда есть рекомендации, поэтому важно научиться получать больше удовольствия.

Видео медицина: Почему не стоит связываться с глупыми женщинами. (May 2024).