Видео. Тонкий с функциональными продуктами

• May 6, 2024

Вы чувствуете себя тяжелым и не достигли своей цели похудеть? Может быть, вам нужно немного повысить свое тело, но как вы ускоряете метаболизм встретить свою цель?

По словам специалистов из Клиника Майо , метаболизм Это биохимический процесс, при котором организм превращает все, что вы едите и пьете, в энергию.

«Калории в сочетании с кислородом высвобождают энергию, необходимую вашему телу для полноценного функционирования».

основной метаболизм (метаболизм) составляет около 70% калорий, которые вы сжигаете ежедневно, но другие факторы также влияют, например, на обработку пищи (термогенез) и физическую активность, отмечает клиника Майо.

Выбирая продукты, подобные показанным в видео, вы улучшаете пищеварение, усвоение, транспортировку и хранение питательных веществ и калорий.

Если вы сочетаете сбалансированную диету с тренировками, у вас будет метаболизм в оптимальных условиях и лучшее качество жизни.