• April 28, 2024

Как улучшить самооценку? Если кто-то комментирует, как хорошо вы выглядите или какие у вас таланты, и вы неизменно краснеть или минимизируете свои способности, возможно, дело не в скромности, а в том, что вы действительно думаете, что у вас нет качества или что вы должны быть признаны.

Это говорит о восприятии, которое вы имеете о себе, то есть о том, как вы смотрите и думаете о себе, а также об образе, который вы передаете во внешний мир, но самое деликатное в том, что оно определяет, как вы относитесь к себе. и рассмотреть

Вы также можете быть заинтересованы: 5 стратегий для повышения вашей самооценки

Психолог Мариана Ривера Он объясняет, что каждый человек является главным оценщиком себя: «Если вы постоянно критикуете все о себе, вы минимизируете свои качества или, в худшем случае, думаете, что у вас их нет, это именно то, что вы собираетесь показать на улице; Это также отражает отношение, с которым вы собираетесь воплотить свои мечты и то, как вы собираетесь с ними работать, а также возможности, которые вы получаете ».

Как они видят тебя, они относятся к тебе

Тема выходит за рамки поверхностного взгляда, это не то, что устроено в лучшем наряде или демонстрировать сочувствие другим, это нечто более внутреннее, то есть уважать себя, ценить то, что вы знаете, думаете и создали духовно-нравственный уровень.

Когда вам удается признать, что вы - существо, подобное любому другому, обладающее достоинствами и возможностями для улучшения, вы сразу же меняете свое отношение за границей.

Вам также может быть интересно: доминирует ли мнение окружающих?

Специалист предупреждает, что первым шагом к вашей цели по укреплению вашего имиджа является установление справедливого баланса вашей личности, а также того, что вы хотите передать, не думая о том, что вы хотели бы, чтобы другие заметили, но о том, что вы ты ждешь себя

Различайте очень хорошо между обучением любить себя и неправильным взглядом на вас. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь обмануть, есть некоторые признаки, которые могут помочь вам найти себя в реальности, например:

1. Если то, что вы думаете о себе, далеко от того, что люди видят о вас.
2. Если вы не чувствуете себя комфортно с тем, что вы проектируете.
3. Если вы действуете, чтобы угодить другим.
4. Если вы пытаетесь произвести впечатление на других, чтобы получить что-то взамен или быть принятым.
5. Если вы предпочитаете прекратить делать то, что вы делаете, но вы чувствуете себя обязанным обстоятельствами.

Принятие себя и начало смотреть на вас с настоящим восхищением и надеждой зависит только от вас. Воспользуйтесь следующей возможностью, когда вам придется встать перед зеркалом и наблюдать за собой с уважением, без суждений, менять позы, делать все виды жестов, и как только вы почувствуете себя свободным и расслабленным, вы увидите, что изображение, которое вы видите перед собой, радикально изменится на наблюдать за вами во всем вашем великолепии.